કોલેસ્ટ્રેલના વધતા કેટલા દિવસમાં હાર્ટ એટેક આવવાની હોય છે સંભાવના? હાર્ટ સ્પેશિયાલિસ્ટે જણાવ્યો ચોક્કસ સમય
આજના સમયમાં હાઈ કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યા ખૂબ જ સામાન્ય બની ગઈ છે. યુવાનોમાં કોલેસ્ટ્રોલની ફરિયાદ પણ ઝડપથી વધી રહી છે. આ એક ગંભીર સ્થિતિ છે કારણ કે વધેલા કોલેસ્ટ્રોલથી હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધી જાય છે. પરંતુ કોલેસ્ટ્રોલને કારણે હાર્ટ એટેક આવતા કેટલો સમય લાગે છે અને તેના ચિહ્નો શું છે? સ્વસ્થ રહેવા માટે સમજવું ખૂબ જ જરૂરી છે-
ડો. ટી.એસ. ક્લેર, ચેરમેન અને HOD – BLK-Max હાર્ટ એન્ડ વેસ્ક્યુલર ઇન્સ્ટિટ્યૂટ, BLK-Max સુપર સ્પેશિયાલિટી હોસ્પિટલ, સમજાવે છે કે કોલેસ્ટ્રોલ વધવાને કારણે હાર્ટ એટેક એક ધીમી પ્રક્રિયા છે. આમાં વર્ષો કે દાયકાઓ લાગી શકે છે.
કોલેસ્ટ્રોલ ક્યારે હાર્ટ એટેકનું કારણ બને છે?
સ્ટેજ-1 જ્યારે કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર વધે છે, અને ધમનીઓની અંદરની દિવાલો પર જમા થવા લાગે છે. પ્રતિભાવમાં, રોગપ્રતિકારક તંત્ર એલડીએલ પર હુમલો કરવા માટે સફેદ રક્ત કોશિકાઓ મોકલે છે, જેના કારણે બળતરા થાય છે. સમય જતાં, આ તકતીઓ ધમનીઓને સખત બનાવે છે, જેને એથરોસ્ક્લેરોસિસ કહેવામાં આવે છે.
સ્ટેજ-2 પ્લેકનો વિકાસ વર્ષો સુધી ચાલુ રહે છે, જેના કારણે ધમનીઓ પાતળી થઈ જાય છે અને રક્ત પરિભ્રમણમાં અવરોધ ઊભો થાય છે. જીવનશૈલીની નબળી ટેવો અને આનુવંશિક જોખમ પરિબળોને આધારે આ પ્રક્રિયા ઘણા વર્ષોથી દાયકાઓ સુધી ચાલી શકે છે. આ સમય દરમિયાન, લોકો ઘણીવાર કોઈ લક્ષણોની નોંધ લેતા નથી.
સ્ટેજ-3 આ સમયે પ્લેક ફાટી શકે છે, જેના કારણે લોહી ગંઠાઈ જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, જ્યારે આ ગંઠન હૃદય સુધી પહોંચે છે અને રક્ત પરિભ્રમણમાં અવરોધ ઉભો કરે છે, ત્યારે હાર્ટ એટેક આવે છે. આ સમયગાળો વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાય છે. કેટલાક લોકો 30 અથવા 40 વર્ષની ઉંમર સુધીમાં ગંભીર તકતીઓનું સંચય વિકસાવી શકે છે, જ્યારે અન્ય લોકો 60 અથવા 70 વર્ષની વયે આ સમસ્યા વિકસાવી શકે છે.
ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલના જીવલેણ ચિહ્નો
નિષ્ણાતો કહે છે કે સામાન્ય રીતે કોલેસ્ટ્રોલના લક્ષણો ત્યાં સુધી દેખાતા નથી જ્યાં સુધી તે હૃદય સંબંધિત ગંભીર ઘટનાઓનું કારણ ન બને. તેમ છતાં, કેટલાક ચિહ્નો અને લક્ષણો છે જે વધતા જોખમને સૂચવે છે, તેમાં છાતીમાં દુખાવો, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, થાક અથવા ચક્કર, હાથ, ગરદન, જડબામાં અથવા પીઠમાં દુખાવો, અંગોમાં નિષ્ક્રિયતા અથવા શરદીનો સમાવેશ થાય છે.
કોલેસ્ટ્રોલ વધવાનું કારણ
સંતૃપ્ત અને ટ્રાન્સ ચરબીથી ભરપૂર ખોરાક, જેમ કે પ્રોસેસ્ડ ફૂડ અને રેડ મીટ, એલડીએલ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર વધારી શકે છે. આ સાથે, કસરતનો અભાવ, ધૂમ્રપાન, ડાયાબિટીસ કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને ગંભીર રીતે વધારવા માટે જવાબદાર છે.
કોલેસ્ટ્રોલ રોગને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવો
ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલની અસરોથી બચવા માટે નિયમિત ચેકઅપ કરાવવું જરૂરી છે. વધુમાં, જીવનશૈલીમાં ફેરફાર જેમ કે સંતુલિત આહાર, નિયમિત વ્યાયામ, ધૂમ્રપાન ટાળવું અને તણાવ વ્યવસ્થાપન પ્લેક એકઠા થવા અને હૃદય રોગના જોખમને ઘટાડી શકે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ડોકટરો કોલેસ્ટ્રોલને નિયંત્રિત કરવા માટે દવાઓ પણ લખી શકે છે.
