Mobile Timings Limits Rules: જો તમે તમારી આસપાસ જુઓ અથવા કદાચ તમારી જાતને જુઓ, તો તમને ખ્યાલ આવશે કે તમે દરરોજ મોબાઇલનો કેટલો ઉપયોગ કરો છો. આજના સમયમાં, લગભગ દરેક વ્યક્તિ કોઈને કોઈ કામમાં વ્યસ્ત રહે છે, પછી ભલે તે સોશિયલ મીડિયા હોય કે કોઈ અન્ય કામ, પરંતુ લોકો મોબાઇલ પર ઘણો સમય વિતાવે છે. ઘણા લોકો પાસે ઘણા કલાકો સુધી મોબાઇલ સ્ક્રીન ટાઇમિંગ હોય છે.
આવી સ્થિતિમાં, શક્ય તેટલો ઓછો મોબાઇલ ફોનનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી બની જાય છે, જેના માટે જાપાનના ટોયોકે શહેરમાં એક નિયમ રજૂ કરવામાં આવ્યો છે, જેમાં બધા લોકોને દરરોજ મહત્તમ બે કલાક સ્માર્ટફોનનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપવામાં આવી છે. તો ચાલો જાણીએ કે આ નિયમ શું છે અને તેને બનાવવાની જરૂર કેમ પડી. તમે આ વિશે વધુ વિગતવાર જાણી શકો છો..
મોબાઇલ સાથે સંબંધિત આ નિયમ શું છે?
વાસ્તવમાં, જાપાનના ટોયોકે શહેરમાં મોબાઇલ ફોનના ઉપયોગ અંગે એક નિયમ બનાવવાની જાહેરાત કરવામાં આવી છે. આ નિયમમાં સ્પષ્ટ છે કે હવે લોકોએ દરરોજ ફક્ત બે કલાક મોબાઇલનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. આ નિયમ જાપાનના ટોયોકે શહેરના લોકો માટે બનાવવામાં આવ્યો છે. જાણો કે, વર્ષ 2020 ની શરૂઆતમાં, જાપાનના શહેર કાગાવામાં આવો નિયમ બનાવવામાં આવ્યો હતો અને લાગુ કરવામાં આવ્યો હતો.
નવી માર્ગદર્શિકા અનુસાર, પ્રાથમિક શાળાના બાળકો અને નાના બાળકોને રાત્રે 9 વાગ્યા પછી મોબાઇલ ફોન અને ટેબ્લેટ જેવી વસ્તુઓનો ઉપયોગ ન કરવાની સલાહ આપવામાં આવી છે. જ્યારે, કિશોરો અને પુખ્ત વયના લોકોને રાત્રે 10 વાગ્યા પછી ઉપકરણનો ઉપયોગ ન કરવાની સૂચના આપવામાં આવી છે. જોકે, આ નિયમ બંધનકર્તા નથી, એટલે કે, જો તમે ઇચ્છો તો, તમે આ નિયમનું પાલન કરી શકો છો અને જો તમે ઇચ્છતા ન હોવ તો તેનું પાલન ન કરો.
આ નિયમની જરૂર કેમ છે?
એમાં કોઈ શંકા નથી કે લોકો દરરોજ ઘણા કલાકો સુધી મોબાઇલનો ઉપયોગ કરે છે. મોબાઇલનો ઉપયોગ આંખો, માનસિક સ્વાસ્થ્ય વગેરેને નુકસાન પહોંચાડે છે. આ ઉપરાંત, મોબાઇલના વધુ પડતા ઉપયોગને કારણે, લોકોને ઊંઘની સમસ્યા, માનસિક અને શારીરિક સમસ્યાઓ થાય છે. એટલું જ નહીં, મોબાઇલ લોકોના સંબંધોમાં કડવાશ લાવતો પણ જોવા મળે છે, કારણ કે આના કારણે લોકો સાથે હોય ત્યારે પણ જોવા મળતા નથી.
જો આ નિર્ણયને ધ્યાનમાં લેવામાં આવે અને લોકો મોબાઈલનો ઉપયોગ ઓછો કરે તો તેનો તેમને ફાયદો થઈ શકે છે અને તે તેમને ઘણી બીમારીઓથી બચવામાં મદદ કરી શકે છે. ઉપરાંત, આ નિર્ણયને એક સારી આદત તરીકે પણ જોઈ શકાય છે.
