ભવ્ય સાંસ્કૃતિક ધરોહર અને ધાર્મિક ઇતિહાસ ધરાવતા ભારતની અનેક પરંપરાઓ, રૂઢિઓ અને ઇવન જીવન પદ્ધતિ તે ધર્મ સાથે તે પ્રકારે વણાયેલી છે કે તેને તમે અલગ ન કરી શકો.અગર તમે પ્રાચીન પદ્ધતિઓને જો ફોલો કરો તો તમારું જીવન નિરોગી, તંદુરસ્ત અને આભાયુક્ત બની જાય.જે અસલમાં સામાન્ય જીવનથી ક્યાંક આગળના તબક્કાનું છે.અને તેથી જ હિન્દુ ધર્મને કેવળ ધર્મ જ નહીં બલ્કે એક જીવન પદ્ધતિ કહેવામાં આવે છે.આ વાત એટલા માટે અહીં કહેવામાં આવી રહી છે કે, દર વર્ષે 21મી જૂને, સમગ્ર વિશ્વમાં આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ ઉજવવામાં આવે છે. અને આ યોગને આજે લોકો બાબા રામદેવના યોગ તરીકે ક્યાંક જુવે છે.અને હા, તેમને શ્રેય પણ આપી શકાય કેમ કે, તેમણે લોકોને અર્થાત કે ભુલાઈ ગયેલ પરંપરાને ફરી ક્યાંક ચલણમાં લાવ્યા.પરંતુ હાલમાં કે ત્યાર પછી તેની ઉજવણી કરવાનો મુખ્ય ઉદ્દેશ્ય એ છે કે લોકો તેમના માનસિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્યને મજબૂત રાખવા માટે યોગ પ્રત્યે જાગૃત થઈ શકે. આ વર્ષે યોગ દિવસની થીમ ‘સ્વ અને સમાજ માટે યોગ’ (આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ થીમ) છે. એવું માનવામાં આવે છે કે યોગનો ઇતિહાસ હજારો વર્ષ જૂનો છે. જેનો ઉદ્ભવ ભારતમાં જ થયો હતો. ધાર્મિક માન્યતાઓ અનુસાર, યોગનો સંબંધ ભગવાન શિવ સાથે છે અથવા એમ કહી શકાય કે યોગનું મહત્વ જાણનારા સૌ પ્રથમ તેઓ હતા. જે પછી સાત ઋષિઓને પણ આ જાણવાની ઈચ્છા થઈ. આ રીતે યોગનો પ્રચાર પ્રસાર થતો રહ્યો. ચાલો જાણીએ યોગનો પૌરાણિક ઈતિહાસ.પરંતુ તે પણ યાદ રાખજો કે, ભગવાન શંકર કે મહાદેવ થી મોટા કોઈ યોગ ગુરૃ નથી.તેઓ દેવાધિદેવની સાથે હંમેશા યોગ મુદ્રામાં કે ધ્યાનમાં બેસતા દેવ પણ છે. ત્યારે આ દિને તેમને કોટી કોટી પ્રણામ ન ભુલાય.
સૌ પ્રથમ, એ જાણવું જરૂરી છે કે યોગના ઘણા પ્રકારો છે અને દરેક વ્યક્તિએ તેને પોતાની રીતે વ્યાખ્યાયિત કરવાનો પ્રયાસ કર્યો છે. પતંજલિએ ‘મનની વૃત્તિ પર નિયંત્રણ’ને યોગ ગણ્યો છે, જ્યારે વ્યાસે સમાધિને યોગ ગણ્યો છે. આ યોગની ઉત્પત્તિ ભગવાન શિવથી થઈ છે. તેથી, યોગવસિષ્ઠ અનુસાર, વ્યક્તિ યોગ દ્વારા સાંસારિક જીવનના મહાસાગરને પાર કરી શકે છે. જો આપણે સરળ શબ્દોમાં સમજીએ તો યોગ દ્વારા આપણે ધ્યાન, સમાધિ અને મોક્ષ સુધી પહોંચવાનો પ્રયાસ કરીએ છીએ.
યોગનો ઇતિહાસ (હિન્દીમાં યોગનો ઇતિહાસ)
યોગ શબ્દનો પ્રથમ ઉલ્લેખ ઋગ્વેદમાં થયો છે. આ પછી અનેક ઉપનિષદોમાં પણ તેનો ઉલ્લેખ કરવામાં આવ્યો છે. શાસ્ત્રો અનુસાર યોગની શરૂઆત ભગવાન શિવથી થઈ હતી. તેથી જ શિવને આદિ યોગી અથવા આદિ ગુરુ કહેવામાં આવે છે. યોગની શરૂઆત ભગવાન શિવ પછી ઋષિઓથી થઈ હોવાનું માનવામાં આવે છે. તો આ પછી ભગવાન કૃષ્ણ, મહાવીર જી અને ભગવાન ગૌતમ બુદ્ધે પોતાની રીતે યોગનો વિસ્તાર કર્યો. એટલું જ નહીં, યોગ સંબંધિત સૌથી જૂના ઐતિહાસિક પુરાવા સિંધુ ખીણની સંસ્કૃતિમાંથી મળેલી વસ્તુઓ છે જેમાં યોગની વિવિધ શારીરિક મુદ્રાઓ અને આસનો દર્શાવવામાં આવ્યા છે.
સદગુરુના જણાવ્યા મુજબ, આદિયોગી હજારો વર્ષો પહેલા હિમાલયમાં દેખાયા હતા. જે ક્યારેક આનંદમાં તલ્લીન થઈને નૃત્ય કરવાનું શરૂ કરી દેતા અને ક્યારેક અચાનક શાંત મૂડમાં બેસી જતી. પરંતુ મોટાભાગનો સમય તે ધ્યાનની મુદ્રામાં જ રહ્યો. ધ્યાન દરમિયાન તેની આંખોમાંથી વહેતા આંસુ જ સાબિત કરશે કે તે જીવિત છે. આ સ્થિતિમાં એક વાત સ્પષ્ટ હતી કે તેને એક એવો અનુભવ થઈ રહ્યો હતો જેની કોઈ કલ્પના પણ ન કરી શકે. આ જોઈને તેની આસપાસ લોકો એકઠા થવા લાગ્યા. પરંતુ જ્યારે તેઓએ કોઈની તરફ ધ્યાન ન આપ્યું, ત્યારે ભીડ ધીમે ધીમે ઓછી થવા લાગી. અંતે માત્ર 7 ગંભીર સાધકો ત્યાં રહી ગયા. પછી તેણે વિનંતી કરી, કૃપા કરીને અમે જાણવા માગીએ છીએ કે તમે શું જાણો છો અને તમે શું અનુભવી રહ્યા છો? સાધકોની નમ્ર વિનંતી પર, આદિયોગીએ તેમને પ્રારંભિક સાધનામાં દીક્ષા આપી. સાતેય ઋષિઓએ ચોર્યાસી વર્ષ સુધી સંપૂર્ણ એકાગ્રતાથી તપ કર્યું અને આ પછી આદિયોગીએ જોયું કે હવે તેઓ ઋષિ જ્ઞાનના કિરણની જેમ ચમકી રહ્યાં છે. ત્યારપછી ભગવાન શિવે તેમને 28 દિવસ સુધી નિહાળ્યા પછી, પોતાને તેમના પ્રથમ ગુરુ એટલે કે આદિ ગુરુમાં પરિવર્તિત કર્યા. જે પછી કાંતિ સરોવરના કિનારે આદિયોગીએ પોતાના સાત શિષ્યોને યોગ વિજ્ઞાન વિશે જણાવ્યું. એવું કહેવાય છે કે આ સાત સંતો આજે સપ્ત ઋષિઓ તરીકે ઓળખાય છે.
by : Reena brahmbhatt
