World Blood Donor Day: રક્તદાન માત્ર એક દાન નથી, પરંતુ તે કોઈના જીવન માટે એક નવી આશા છે. WHO મુજબ ભારતમાં વાર્ષિક ૧૪.૬ મિલિયન બ્લડની જરૂર પડે છે. અને આ આંકડો વર્ષ ૨૦૨૪-૨૦૨૫ માં પૂરો થતો પણ જોવા મળી ચૂક્યો છે. આવું એટલા માટે પણ શક્ય બન્યું છે કારણ કે લોકોમાં રક્તદાનને લઈને જાણકારી વધી છે. સમગ્ર વિશ્વમાં ૧૪ જૂનના રોજ વર્લ્ડ બ્લડ ડોનર ડે (World Blood Donor Day) મનાવવામાં આવે છે. આ દિવસનો હેતુ લોકોમાં રક્તદાન પ્રત્યે જાગૃતિ પેદા કરવાનો છે. પરંતુ સત્ય તો એ પણ છે કે દરેક વ્યક્તિ રક્તદાન કરી શકતા નથી.
કયા-કયા લોકોએ બ્લડ ડોનેટ ન કરવું જોઈએ?
અમેરિકન રેડ ક્રોસ તેમજ અલગ-અલગ રિસર્ચ મુજબ નીચે જણાવેલી સ્થિતિઓમાં બ્લડ ડોનેટ કરી શકાતું નથી. જેમ કે:
શરદી-ઉધરસ કે તાવ: WHO મુજબ શરદી-ઉધરસ કે તાવ હોવા પર વ્યક્તિ બ્લડ ડોનેટ કરી શકતા નથી. જો શરદી-ઉધરસ કે તાવ ઠીક થઈ જાય અને તેમના લક્ષણો પણ ન હોય તો ૩ દિવસ પછી બ્લડ ડોનેટ કરી શકાય છે.
ટેટૂ કે પિયર્સિંગ: ન્યૂયોર્કના મેમોરિયલ બ્લડ સેન્ટર (MBC) મુજબ બોડી પર ટેટૂ કરાવવા અથવા સ્કીન પિયર્સિંગ કરાવનાર વ્યક્તિ પિયર્સિંગ કે ટેટૂ કરાવ્યા પછી ૩ મહિના સુધી બ્લડ ડોનેટ કરી શકતા નથી. માનવામાં આવે છે કે ટેટૂ કે પિયર્સિંગ પાર્લર મેડિકલ લાઈસન્સ પ્રાપ્ત હોતા નથી. તેથી ૩ મહિના પછી જ બ્લડ ડોનેટ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
પ્રેગ્નન્સી: JPAC ની ગાઈડલાઈન મુજબ પ્રેગ્નન્સી, મિસકેરેજ કે એબોર્શનના ૬ સપ્તાહ (દોઢ મહિનો) સુધી મહિલા બ્લડ ડોનેટ કરી શકતી નથી. આ દરમિયાન શરીરમાં બ્લડ લોસનો ખતરો બનેલો રહે છે અને આયર્નની ઉણપ પણ થઈ શકે છે. તેથી ૬ સપ્તાહ પછી ડોક્ટરની પરવાનગી લીધા બાદ જ બ્લડ ડોનેટ કરવું જોઈએ.
યાત્રા: WHO, CDC તેમજ અમેરિકન રેડ ક્રોસ મુજબ જો તમે એવી જગ્યાઓ પર ગયા છો જ્યાં ડેન્ગ્યુ, ઝીકા વાયરસ કે કોઈ અન્ય ઇન્ફેક્શનનો પ્રકોપ વધુ હોય તો તમે બ્લડ ડોનેટ કરી શકતા નથી. હેલ્થ એક્સપર્ટ દ્વારા બોડી ચેકઅપ કરાવ્યા પછી જ બ્લડ ડોનેટ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
વાયરલ હેપેટાઈટીસ, HIV, STDs: રિસર્ચ મુજબ વાયરલ હેપેટાઈટીસ, HIV કે STDs થી ઈન્ફેક્ટેડ વ્યક્તિ બ્લડ ડોનેટ કરી શકતા નથી.
HIV કે STDs: HIV કે STDs થી ઈન્ફેક્ટેડ લોકોને બ્લડ ડોનેટની પરમિશન આપવામાં આવતી નથી.
અહીં ઉપર જણાવેલી કન્ડિશનમાં બ્લડ ડોનેટ કરવાની સલાહ આપવામાં આવતી નથી અને જ્યારે બ્લડ ડોનેટ કરવાનું હોય ત્યારે ડોક્ટર પાસે પોતાનું હેલ્થ ચેકઅપ જરૂર કરાવવું જોઈએ. આવું કરવાથી તમે તમારી તંદુરસ્તી અને જેમને લોહીની જરૂર છે તે બંનેને પરેશાની થશે નહીં. વેસે કેટલીક હેલ્થ કન્ડિશન એવી છે જેના કારણે બ્લડ ડોનેટ કરી શકાતું નથી.
કયા-કયા હેલ્થ કન્ડિશનમાં બ્લડ ડોનેટ ક્યારેય કરી શકાતું નથી?
NCBI મુજબ HIV કે AIDS પેશન્ટને બ્લડ ડોનેટ કરવાની આઝાદી નથી. આ ઉપરાંત હેમોફિલિક, હેપેટાઈટીસ બી કે હેપેટાઈટીસ સી અને કેટલાક ખાસ કેન્સર પેશન્ટ બ્લડ ડોનેટ કરી શકતા નથી. આવું એટલા માટે થાય છે કારણ કે આ પેશન્ટ્સના બ્લડમાં ઈન્ફેક્શન હોય છે, જે બીજા વ્યક્તિમાં ટ્રાન્સફર થઈ શકે છે.
તો તમે ક્યારે કરી શકો છો બ્લડ ડોનેટ?
જો તમે પણ પ્લાન બનાવી રહ્યા છો રક્તદાન કરવાનો તો કેટલીક વાતોનું ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે. WHO મુજબ સ્વસ્થ વ્યક્તિ બ્લડ ડોનેટ કરી શકે છે, પરંતુ તેમણે કેટલીક વાતોનું ધ્યાન રાખવું પડશે:
બ્લડ ડોનેટ કરનાર વ્યક્તિની ઉંમર ૧૮ વર્ષથી વધુ અને ૬૫ વર્ષથી ઓછી હોવી જોઈએ.
બોડી વેઈટ ૫૦ kg થી ઓછું હોવું જોઈએ નહીં.
મહિલાઓમાં હિમોગ્લોબિનનું લેવલ ૧૨.૦ g/dl અને પુરુષોમાં ૧૩.૦ g/dl થી ઓછું હોવું જોઈએ નહીં.
બ્લડ ડોનરનું બ્લડ પ્રેશર અને પલ્સ સામાન્ય હોવા જોઈએ.
શરીર સંપૂર્ણ રીતે ફિટ હોવું જોઈએ.
હેલ્થ એક્સપર્ટ બ્લડ ડોનેટ કરતા પહેલા ઉપર જણાવેલી ૫ મહત્વપૂર્ણ જાણકારી લે છે અને પછી આગળની પ્રક્રિયા શરૂ કરે છે. જો તમે આ ૫ પોઈન્ટ્સમાં ફિટ બેસો છો તો તમે બ્લડ ડોનેટ કરી શકો છો. જ્યારે જો તમે બ્લડ ડોનેટ કર્યું છે તો, કેટલીક વાતોનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. જેમ કે:
૨ થી ૩ લીટર પાણીનું સેવન દરરોજ કરો.
હેલ્ધી ડાયેટ ફોલો કરો.
ભારે અને વધુ સમય સુધી એક્સરસાઈઝ ન કરો.
આરામ જરૂર કરો.
ધ્યાન રાખો કે બ્લડ ડોનેટ કર્યા પછી પોતાની તંદુરસ્તીનું પણ ખ્યાલ રાખો. આવું કરવાથી તમે માત્ર એક વાર નહીં, પરંતુ અમેરિકન રેડ ક્રોસની રિસર્ચ રિપોર્ટ મુજબ દર ૩ મહિના પછી બ્લડ ડોનેટ કરી શકો છો. જો બ્લડ ડોનેટ કરતા પહેલા કે પછી કોઈ પરેશાની અનુભવાય તો વાર ન કરો અને ડોક્ટરનો જલદીથી જલદી સંપર્ક કરો.
