ડાયાબિટીસથી બચવા માટે માત્ર વજન અને જીવનશૈલી જ નહીં, બ્લડ ગ્રુપ પણ બની શકે છે ચર્ચાનો વિષય
Blood Group Diabetes Risk: ડાયાબિટીસ દુનિયાભરમાં લોકોને ઝડપથી પોતાની ઝપેટમાં લઈ રહી છે. ઇન્ટરનેશનલ ડાયાબિટીસ ફેડરેશન અનુસાર વર્ષ 2024માં ભારતમાં 20થી 79 વર્ષની ઉંમરના 89.8 મિલિયન લોકો ડાયાબિટીસની સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા છે. તેનું મુખ્ય કારણ શરીરનું વધતું વજન, શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ અને જેનેટિક કારણોને માનવામાં આવે છે. પરંતુ હવે એ અંગે પણ સંશોધન થઈ રહ્યું છે કે શું બ્લડ ગ્રુપના કારણે ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસનું જોખમ વધી શકે છે.
બ્લડ ગ્રુપના ચાર મુખ્ય પ્રકાર A, B, AB અને O હોય છે અને તેમને પોઝિટિવ (+) અથવા નેગેટિવ (-) તરીકે પણ વહેંચવામાં આવે છે. BMC જર્નલ અનુસાર B બ્લડ ગ્રુપ ધરાવતા લોકોમાં ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ થવાની સંભાવના વધારે હોઈ શકે છે.
પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ જાણીએ
ગાઝિયાબાદના વૈશાલી સ્થિત મેક્સ સુપર સ્પેશિયાલિટી હોસ્પિટલના ઇન્ટરનલ મેડિસિન વિભાગનાં ડિરેક્ટર ડૉ. વંદના ગર્ગના જણાવ્યા અનુસાર, કેટલાક ખાસ બ્લડ ગ્રુપમાં ડાયાબિટીસના કેસ વધારે હોવાના અહેવાલો છે. પરંતુ કોઈ એક બ્લડ ગ્રુપને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસના રિસ્ક ફેક્ટર તરીકે જોવું જોઈએ નહીં. ન તો તેનો ઉપયોગ ડાયાબિટીસના જોખમનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે થવો જોઈએ.
બ્લડ ટાઇપ B અને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ વચ્ચે શું સંબંધ છે?
ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ, ડાયાબિટીસનો સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે. આ સ્થિતિ ત્યારે થાય છે જ્યારે શરીર ઇન્સ્યુલિન બનાવી શકતું નથી અથવા તેનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવામાં સક્ષમ રહેતું નથી. NIDDKની સ્ટડી અનુસાર ઇન્સ્યુલિન એક હોર્મોન છે, જે ઊર્જા માટે ગ્લુકોઝ એટલે કે બ્લડ શુગરને તોડે છે. પરંતુ જો તે યોગ્ય રીતે કામ ન કરે, તો શરીરમાં બ્લડ શુગરનું સ્તર વધી જાય છે.
BMC જર્નલની સ્ટડી જણાવે છે કે 51 સિસ્ટમેટિક રિવ્યૂ અને ઓબ્ઝર્વેશનલ સ્ટડીઝના ડેટા પર આધારિત એક મોટા રિવ્યૂમાં રિસર્ચર્સે જોયું કે B બ્લડ ગ્રુપ ધરાવતા લોકોમાં ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસના કેસ વધારે જોવા મળ્યા છે. B બ્લડ ટાઇપ સિવાયના અન્ય બ્લડ ટાઇપ ધરાવતા લોકોમાં આ જોખમ ઓછું જોવા મળ્યું. જોકે આવું શા માટે થાય છે, તે જાણવા માટે હજુ પણ સંશોધન ચાલી રહ્યું છે.
સ્ટડી અનુસાર B ટાઇપ બ્લડ હોવાનો અર્થ એ નથી કે વ્યક્તિને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ થશે જ, પરંતુ આ માહિતી એક મદદરૂપ બાયોમાર્કર બની શકે છે, ખાસ કરીને ત્યારે જ્યારે વ્યક્તિમાં જોખમના અન્ય કારણો પણ હાજર હોય.
જર્નલ ડાયાબેટોલોજિયાની સ્ટડી અનુસાર બ્લડ ગ્રુપના કારણે ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસનું જોખમ વધી શકે છે. સંશોધનમાં એ પણ જણાવાયું છે કે O બ્લડ ગ્રુપ ધરાવતી મહિલાઓની સરખામણીમાં A બ્લડ ગ્રુપમાં ડાયાબિટીસનું જોખમ લગભગ 10 ટકા, B બ્લડ ગ્રુપમાં 21 ટકા અને AB બ્લડ ગ્રુપમાં 17 ટકા વધારે જોવા મળ્યું. જોકે રીસસ ફેક્ટર (Rh+ અથવા Rh-)ની ડાયાબિટીસના જોખમ પર કોઈ ખાસ અસર જોવા મળી નથી.
રીસસ ફેક્ટરને સરળ શબ્દોમાં સમજીએ તો રીસસ ફેક્ટર (Rh Factor) રેડ બ્લડ સેલ્સની સપાટી પર જોવા મળતું એક પ્રોટીન છે, જેના આધારે બ્લડ ગ્રુપ પોઝિટિવ (+) છે કે નેગેટિવ (-) તે નક્કી થાય છે. જો આ પ્રોટીન હાજર હોય તો તે Rh-પોઝિટિવ હોય છે અને જો હાજર ન હોય તો તે Rh-નેગેટિવ હોય છે.
અન્ય બ્લડ ગ્રુપની ડાયાબિટીસના જોખમ પર કેટલી અસર થઈ શકે?
NIHની સ્ટડી અનુસાર અન્ય બ્લડ ગ્રુપમાં ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસનું જોખમ ઓછું હતું. અલગ-અલગ સંશોધન પર આધારિત ડેટાની સમીક્ષા દરમિયાન રિસર્ચર્સે શોધી કાઢ્યું કે O બ્લડ ગ્રુપ ધરાવતા લોકોમાં A અને AB બ્લડ ગ્રુપ ધરાવતા લોકોની સરખામણીમાં ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસનું જોખમ ઓછું હતું.
બીજી તરફ જાપાનના ક્યુરિયસ જર્નલ ઑફ મેડિકલ સાયન્સની રિસર્ચ રિપોર્ટ અનુસાર સંશોધન દરમિયાન એવું પણ જોવા મળ્યું કે O બ્લડ ગ્રુપ ધરાવતા લોકોમાં ડાયાબિટીસનું જોખમ ઓછું હતું, જ્યારે B બ્લડ ગ્રુપ ધરાવતા લોકોમાં જોખમ વધારે હતું.
ડાયાબિટીસનું જોખમ કયા લોકોમાં વધારે રહે છે?
ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસનું જોખમ કોઈ એક કારણ પર આધારિત હોતું નથી. NIDDKની રિસર્ચ રિપોર્ટ અનુસાર વ્યક્તિની હેલ્થ કન્ડિશન અને લાઇફસ્ટાઇલના કારણે પણ ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ થવાની સંભાવના વધી શકે છે. તેના અન્ય કારણો પણ હોઈ શકે છે. જેમ કે-
- જેનેટિક- જો પરિવારમાં કોઈ વ્યક્તિને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ છે અથવા રહી ચૂકી છે, તો આવી સ્થિતિમાં ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસનું જોખમ વધારે હોઈ શકે છે.
- વજન- જો શરીરનું વજન જરૂરિયાત કરતાં વધારે હોય અથવા શરીરમાં વધારે ફેટ હોય, તો આવી સ્થિતિ પણ એક કારણ બની શકે છે.
- ઉંમર- મોટાભાગના કેસમાં 35 વર્ષની ઉંમર પછી ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસનું જોખમ હોઈ શકે છે. પરંતુ 35 વર્ષથી ઓછી ઉંમરમાં પણ ડાયાબિટીસની સમસ્યા થઈ શકે છે અને એ પણ જરૂરી નથી કે ઉંમર વધારે હોય તો વ્યક્તિને ડાયાબિટીસ થશે જ.
- સ્મોકિંગ- તમાકુનું સેવન કરવું, સ્મોકિંગ કરવું અથવા વેપિંગ કરવાથી ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ થવાની સંભાવના વધી શકે છે.
- પ્રીડાયાબિટીસ- આ સ્થિતિ ત્યારે થાય છે જ્યારે બ્લડ શુગર સામાન્ય કરતાં વધારે હોય, પરંતુ ડાયાબિટીસના સ્તર સુધી પહોંચ્યું ન હોય.
- પ્રેગ્નન્સીમાં ડાયાબિટીસ- પ્રેગ્નન્સી દરમિયાન થતી ડાયાબિટીસ ભવિષ્યમાં ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસનું જોખમ વધારી શકે છે.
- કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યા- વધેલા કોલેસ્ટ્રોલના કારણે પણ ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસનું જોખમ રહે છે.
કયા લક્ષણો પર ધ્યાન આપવું જોઈએ?
ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસના લક્ષણો અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. તેથી આ લક્ષણોનું ધ્યાન રાખો-
- વારંવાર ટોયલેટ જવું.
- વારંવાર તરસ લાગવી.
- વધારે પડતી ભૂખ લાગવી.
- થાક અનુભવવો.
- ધૂંધળું દેખાવું.
- હાથ અથવા પગમાં દુખાવો, સુન્ન પડી જવું અથવા ઝણઝણાટી થવી.
- ઘા રૂઝાવામાં સમય લાગવો અથવા ઘા ઠીક ન થવો.
- કોઈ કારણ વિના વજન ઘટવું.
જો આવા લક્ષણો જોવા મળે તો તેમને અવગણવા જોઈએ નહીં.
જો આવા લક્ષણો જોવા મળે તો તેમને અવગણવા જોઈએ નહીં. તેથી ડૉક્ટર સાથે વાત કરો અને લક્ષણોની માહિતી આપો. સમયસર સારવાર શરૂ થવાથી આ સ્થિતિને નિયંત્રિત કરવા માટે અનેક પગલાં લઈ શકાય છે, જેમ કે હેલ્ધી લાઇફસ્ટાઇલ ફોલો કરવી અને ડૉક્ટર દ્વારા પ્રિસ્ક્રાઇબ કરવામાં આવેલી દવાઓ સમયસર લેવી. નાની-નાની બાબતોનું ધ્યાન રાખીને આ સમસ્યાથી બચી શકાય છે અથવા તેને સરળતાથી નિયંત્રિત કરી શકાય છે.
