Hair Oiling Mistakes: બાળપણથી જ માતા અને દાદી આપણા વાળમાં નાળિયેર, બદામ કે આમળાનું તેલ લગાવતા હતા, જેથી આપણા વાળનો ગ્રોથ સારો થાય અને વાળ લાંબા તથા ઘટ્ટ બને. ખરેખર, બાળપણમાં વાળમાં તેલ લગાવવા પાછળ એક વૈજ્ઞાનિક પાસું પણ છે, કારણ કે તેલ સ્કેલ્પને પોષણ આપે છે, વાળને મૂળમાંથી મજબૂત કરે છે અને બ્લડ સર્ક્યુલેશન (Blood Circulation) પણ સુધારે છે.
પરંતુ આજકાલ લોકો પાસે સમય નથી હોતો અને જલ્દી-જલ્દીમાં તેલ ખોટી રીતે લગાવી રહ્યા છે. ખોટી રીતે તેલ લગાવવાની અસર વાળ પર પડે છે. વાળ તૂટે છે, નિર્જીવ બની જાય છે અને તેનાથી વાળનો ગ્રોથ પણ અટકી જાય છે. ચાલો તમને જણાવીએ કે તેલ લગાવતી વખતે કઈ સામાન્ય ભૂલો છે, જે ન કરવી જોઈએ:
૧. તેલનો વધુ ઉપયોગ (Excessive Use of Oil)
ઘણા લોકોનું માનવું છે કે જેટલું વધુ તેલ લગાવીશું, તેટલું વધુ પોષણ મળશે, પરંતુ એવું નથી.
નુકસાન: સ્કેલ્પ પર વધુ તેલ લગાવવાથી વાળનો વિકાસ ધીમો પડી શકે છે અને ફોલિકલ્સ (Follicles) બંધ થઈ શકે છે.
યોગ્ય માત્રા: હંમેશા એક ચમચી તેલ પૂરતું છે, વાળની લંબાઈ અનુસાર માત્રા વધારી શકાય છે.
ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો: વાળમાં તેલ લગાવતી વખતે વાળના છેડા પર નહીં, પરંતુ સ્કેલ્પ (Scalp) પર ધ્યાન આપો.
૨. સ્કેલ્પ મસાજની ઉણપ (Lack of Scalp Massage)
અવારનવાર લોકો જલ્દીમાં વાળના છેડા પર તેલ લગાવે છે, પરંતુ સ્કેલ્પ પર નહીં.
અસર: આનાથી તેલના પોષક તત્વોનું અવશોષણ (Absorption) થતું નથી અને બ્લડ સર્ક્યુલેશનમાં સુધારો થતો નથી.
સાચી રીત: સ્કેલ્પને ૫-૧૦ મિનિટ સુધી નાના ગોળાકાર ગતિમાં (Circular Motion) મસાજ કરો. આનાથી તેલનું અવશોષણ થશે અને બ્લડ સર્ક્યુલેશનમાં સુધારો થશે.
૩. તેલને વધુ સમય કે ઓછા સમય સુધી લગાવવું (Applying Oil for Too Long or Too Short)
ઘણા લોકો તેલને કલાકો સુધી કે આખી રાત લગાવે છે, પરંતુ આ યોગ્ય નથી.
નુકસાન: આનાથી સ્કેલ્પ ગંદો થઈ શકે છે અને ફંગલ ઇન્ફેક્શન (Fungal Infection) થઈ શકે છે.
યોગ્ય સમય: મોટાભાગના તેલ માટે ૧-૨ કલાકનો સમય પૂરતો છે.
શ્રેષ્ઠ તેલ: નાળિયેર, તલ કે એરંડિયાનું તેલ આ સમયગાળા માટે સૌથી શ્રેષ્ઠ છે.
