Cancer Symptoms: કૅન્સરનું નામ સાંભળતાં જ ઘણીવાર લોકોના મનમાં વૃદ્ધોની બીમારીનું ચિત્ર ઊભું થાય છે. આ જ કારણે ઓછી ઉંમરના લોકો શરીરમાં થતા અનેક ફેરફારોને ગંભીરતાથી લેતા નથી. 20 કે 30 વર્ષની ઉંમરે જો લાંબા સમય સુધી કોઈ તકલીફ રહેતી હોય, તો તેને માત્ર તણાવ, ગૅસ, હરસ કે ખરાબ દિનચર્યાની અસર માનવી યોગ્ય નથી. મોટાભાગે આવા લક્ષણો અન્ય કોઈ બીમારીને કારણે પણ થતા હોય છે, પરંતુ તેનું સાચું કારણ જાણવા માટે સમયસર ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે.
ઉંમર ઓછી હોય તો પણ લક્ષણો પર ધ્યાન આપો
યુવાન હોવા પર લોકો ઘણીવાર માની લે છે કે તેમને કોઈ મોટી બીમારી થઈ શકે નહીં. આ વિચારને કારણે શરીરમાં થતી તકલીફને ઘણા દિવસો સુધી ટાળવામાં આવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, શૌચ દરમિયાન વારંવાર લોહી આવવું હરસને કારણે હોઈ શકે છે, પરંતુ દરેક વખતે તેને હરસ માનવું યોગ્ય નથી. એ જ રીતે પેટમાં સતત દુખાવો, શરીરમાં કોઈ ગાંઠ અથવા કોઈ કારણ વગર વજન ઘટવું પણ અનેક અલગ-અલગ કારણોને લીધે થઈ શકે છે. જરૂરી વાત એ છે કે જો કોઈ સમસ્યા વારંવાર થઈ રહી હોય અથવા લાંબા સમયથી રહેતી હોય, તો તેની તપાસ કરાવવી જોઈએ. સમયસર બીમારીની જાણ થઈ જાય તો સારવાર શરૂ કરવામાં સરળતા રહે છે.
તણાવ અને વ્યસ્ત દિનચર્યા વચ્ચે સ્વાસ્થ્ય ન ભૂલો
આજકાલ યુવાનોની દિનચર્યા ખૂબ વ્યસ્ત રહે છે. મોડી રાત સુધી કામ કરવું, પૂરતી ઊંઘ ન થવી, કલાકો સુધી મોબાઇલ અથવા લેપટૉપ પર રહેવું અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ ઓછી હોવી સામાન્ય બાબત છે. આવી સ્થિતિમાં લોકો ઘણીવાર શરીરના નાના સંકેતો પર ધ્યાન આપતા નથી. તણાવ અને ઓછી ઊંઘને સીધી રીતે કૅન્સરનું કારણ માનવામાં આવતું નથી, પરંતુ આવી દિનચર્યામાં પોતાના સ્વાસ્થ્યની અવગણના કરવી સરળ બની જાય છે. ખાવા-પીવાની ટેવ પણ સ્વાસ્થ્ય પર અસર કરે છે. વધારે વજન, તમાકુનો ઉપયોગ, દારૂ, ઓછી શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને ફળ-શાકભાજી ઓછાં ખાવાં કૅન્સરના કેટલાક જોખમો સાથે સંકળાયેલા છે. તેથી રોજિંદી ટેવો પર ધ્યાન આપવું પણ જરૂરી છે.
કયા ફેરફારો દેખાય તો ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ
શરીરમાં કોઈ ગાંઠ લાંબા સમય સુધી રહે, કોઈ કારણ વગર વજન ઘટવા લાગે અથવા વારંવાર અસામાન્ય રીતે લોહી આવે, તો ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. મોઢામાં પડેલો ચાંદો લાંબા સમય સુધી સાજો ન થવો, સતત ઉધરસ રહેવી, અવાજમાં ફેરફાર થવો, શૌચ અથવા પેશાબ કરવાની ટેવમાં અચાનક ફેરફાર થવો અને એવો ઘા જે સાજો ન થાય, આ સંકેતો પર પણ ધ્યાન આપવું જરૂરી છે. જોકે, આમાંથી કોઈ એક લક્ષણનો અર્થ કૅન્સર હોવો એવો નથી. તેનું કારણ સામાન્ય બીમારી પણ હોઈ શકે છે. પરંતુ તકલીફ સતત રહેતી હોય અથવા વારંવાર થતી હોય, તો જાતે જ બીમારી નક્કી કરવાને બદલે તપાસ કરાવવી વધુ યોગ્ય છે. કૅન્સરની તપાસ દરેક વ્યક્તિ માટે એકસરખી હોતી નથી. તે ઉંમર, કૅન્સરના પ્રકાર અને વ્યક્તિના જોખમ પર આધારિત હોય છે. તેથી યુવાન હોવાને સુરક્ષા માનીને કોઈ સતત રહેતા લક્ષણને ટાળવું યોગ્ય નથી. કૅન્સરને લઈને ડરવાની જરૂર નથી, પરંતુ શરીરમાં સતત થતા અસામાન્ય ફેરફારોને અવગણવા પણ જોઈએ નહીં. સમયસર ડૉક્ટરની સલાહ લેવી સૌથી જરૂરી પગલું છે.
