Uric Acid Gout Symptoms: ચાલતી વખતે પગમાં દુખાવો થાય છે? યુરિક એસિડ વધવાથી હોઈ શકે છે ગાઉટ, જાણો લક્ષણો અને કારણ

પગના અંગૂઠાના સાંધામાં અચાનક સોજો અને તીવ્ર દુખાવો ગાઉટનો સંકેત, યુરિક એસિડ સાથે શું છે સંબંધ

Uric Acid Gout Symptoms: ચાલતી વખતે પગમાં દુખાવો અનેક કારણોસર થઈ શકે છે. ક્યારેક તે વધારે ચાલવા, ખોટા જૂતા, સ્નાયુઓની સમસ્યા અથવા ઈજાથી જોડાયેલો હોય છે, તો કેટલાક કિસ્સામાં સાંધામાં સોજો પણ તેનું કારણ હોઈ શકે છે. જો દુખાવા સાથે પગના કોઈ સાંધામાં અચાનક સોજો, લાલાશ, ગરમાહટ અને તીવ્ર દુખાવો થવા લાગે, તો યુરિક એસિડ વધવા અથવા ગાઉટની શક્યતા પર પણ ધ્યાન આપવું જરૂરી છે. ગાઉટનો સંબંધ શરીરમાં યુરિક એસિડ વધવા અને સાંધામાં Monosodium Urate crystals જમા થવા સાથે છે. જોકે માત્ર બ્લડ ટેસ્ટમાં યુરિક એસિડ વધેલું મળવું એ સાબિત કરતું નથી કે પગનો દુખાવો ગાઉટને કારણે જ છે. યોગ્ય તપાસ માટે લક્ષણો, ફિઝિકલ એક્ઝામિનેશન અને જરૂર પડ્યે જૉઇન્ટ ફ્લુઇડની તપાસ કરવામાં આવે છે.

શું વધેલું યુરિક એસિડ ચાલતી વખતે પગમાં દુખાવાનું કારણ બની શકે છે

વધેલું યુરિક એસિડ એટલે કે Hyperuricemia લાંબા સમય સુધી રહે ત્યારે કેટલાક લોકોમાં ગાઉટનું કારણ બની શકે છે. જ્યારે શરીરમાં યુરિક એસિડનું સ્તર વધારે થઈ જાય છે, ત્યારે તે નાના-નાના મોનોસોડિયમ યુરેટ ક્રિસ્ટલ્સના સ્વરૂપમાં સાંધાની આસપાસ જમા થઈ શકે છે. આ ક્રિસ્ટલ્સના કારણે ઇમ્યુન સિસ્ટમ સક્રિય થાય છે અને સાંધામાં તીવ્ર ઇન્ફ્લેમેશન શરૂ થઈ શકે છે.

વધેલા યુરિક એસિડથી શરીરમાં ક્રિસ્ટલ્સ કેવી રીતે બને છે

યુરિક એસિડ શરીરમાં પ્યુરિન્સના વિઘટનથી બનતો વેસ્ટ પ્રોડક્ટ છે. સામાન્ય સ્થિતિમાં કિડની તેને યુરિનના માર્ગે શરીરની બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે શરીર વધારે યુરેટ બનાવે છે અથવા કિડની તેને પૂરતી માત્રામાં બહાર કાઢી શકતી નથી, ત્યારે બ્લડમાં તેનું સ્તર વધી શકે છે.

જો યુરિક એસિડ લાંબા સમય સુધી વધારે રહે, તો કેટલીક પરિસ્થિતિઓમાં તે મોનોસોડિયમ યુરેટ ક્રિસ્ટલ્સના સ્વરૂપમાં જમા થઈ શકે છે. આ ક્રિસ્ટલ્સ ખાસ કરીને સાંધાની આસપાસ જમા થઈ શકે છે. જ્યારે ઇમ્યુન સેલ્સ આ ક્રિસ્ટલ્સને ઓળખે છે, ત્યારે ઇન્ફ્લેમેટરી રિસ્પોન્સ શરૂ થઈ શકે છે. આ જ ઇન્ફ્લેમેશનના કારણે ગાઉટમાં અચાનક તીવ્ર દુખાવો અને સોજો અનુભવાય છે.

NCBI અનુસાર એ ધ્યાનમાં રાખવું જરૂરી છે કે હાઈપરયુરિસેમિયા (Hyperuricemia) અને ગાઉટ એક જ વસ્તુ નથી. ઘણા લોકોમાં યુરિક એસિડ વધેલું હોવા છતાં ક્યારેય ગાઉટ વિકસતો નથી. તેથી માત્ર યુરિક એસિડનો રિપોર્ટ જોઈને એવો નિષ્કર્ષ કાઢવો જોઈએ નહીં કે પગનો દુખાવો ગાઉટને કારણે છે.

ગાઉટમાં પગના અંગૂઠા અને સાંધામાં દુખાવો કેમ થાય છે

CDC અનુસાર ગાઉટનો પહેલો હુમલો ઘણીવાર પગના મોટા અંગૂઠાના સાંધામાં જોવા મળે છે. તેને મેડિકલ ભાષામાં First Metatarsophalangeal Joint કહેવામાં આવે છે. આ સાંધામાં યુરિક એસિડ ક્રિસ્ટલ્સ જમા થવાથી તીવ્ર ઇન્ફ્લેમેટરી રિએક્શન થઈ શકે છે.

ગાઉટના હુમલામાં દુખાવો એટલો તીવ્ર હોઈ શકે છે કે ચાલવું મુશ્કેલ બની જાય. અસરગ્રસ્ત સાંધો લાલ અને ગરમ થઈ શકે છે અને હળવો સ્પર્શ અથવા જૂતાનો દબાણ પણ અસહજ લાગી શકે છે. ઘણા લોકોમાં દુખાવો અચાનક શરૂ થાય છે અને રાત્રિના સમયે દુખાવો એટલો વધી શકે છે કે ઊંઘ ખુલી જાય.

યુરિક એસિડ અને ગાઉટને નિયંત્રણમાં રાખવા માટે શું કરવું

જો ડૉક્ટરે ગાઉટ અથવા હાઈપરયુરિસેમિયા (Hyperuricemia)ની પુષ્ટિ કરી હોય, તો માત્ર પાણી પીવું અથવા એક-બે આહાર છોડવો દરેક વ્યક્તિ માટે પૂરતું હોતું નથી. સારવાર વ્યક્તિની બીમારી, હુમલાની આવૃત્તિ, કિડનીનું કાર્ય અને અન્ય આરોગ્ય સંબંધિત પરિબળો અનુસાર નક્કી કરવામાં આવે છે.

CDC અનુસાર જીવનશૈલીમાં કેટલાક ફેરફાર મદદરૂપ થઈ શકે છે. આલ્કોહોલ, ખાસ કરીને બીયર અને કેટલાક હાઈ પ્યુરિન આહારનું સેવન ઓછું કરવું, શૂગરી ડ્રિંક્સથી બચવું, વજન નિયંત્રણમાં રાખવું અને નિયમિત ફિઝિકલ એક્ટિવિટી અપનાવવી ઉપયોગી થઈ શકે છે. રેડ મીટ, મીટ અને કેટલાક સમુદ્રી આહારમાં પ્યુરિનનું પ્રમાણ વધારે હોય છે, તેથી ડૉક્ટર અથવા ડાયટિશિયનની સલાહ અનુસાર તેનું સેવન મર્યાદિત કરી શકાય છે.

પરંતુ જો વારંવાર ગાઉટનો દુખાવો થઈ રહ્યો હોય, તો ડૉક્ટર યુરેટ ઘટાડતી દવા આપી શકે છે. આવી દવાઓ પોતાની મરજીથી શરૂ અથવા બંધ કરવી જોઈએ નહીં.

ચાલતી વખતે પગમાં દુખાવાને હંમેશાં યુરિક એસિડ સાથે જોડવું યોગ્ય નથી. પરંતુ જો દુખાવો કોઈ સાંધામાં અચાનક તીવ્ર હોય, સાથે સોજો, લાલાશ અને ગરમાહટ હોય અને ખાસ કરીને પગના અંગૂઠાનો સાંધો અસરગ્રસ્ત હોય, તો ગાઉટ એક સંભવિત કારણ હોઈ શકે છે. વધેલું યુરિક એસિડ કેટલાક લોકોમાં સાંધામાં Monosodium Urate crystalsના જમા થવા અને ઇન્ફ્લેમેશનનું કારણ બને છે, પરંતુ દરેક વ્યક્તિમાં હાઈપરયુરિસેમિયાથી ગાઉટ થતો નથી. તેથી વારંવાર થતા અથવા તીવ્ર સાંધાના દુખાવામાં યુરિક એસિડના રિપોર્ટ સાથે ડૉક્ટર પાસે તપાસ કરાવવી પણ જરૂરી છે.