Nose Bleeding: ઉનાળાની ઋતુમાં સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. તીવ્ર સૂર્યપ્રકાશ અને ગરમીને કારણે, શરીરમાં ડિહાઇડ્રેશનનું જોખમ તો વધે જ છે, પરંતુ ઉનાળામાં ચક્કર આવવા અને બેહોશ થવાના બનાવો પણ વધુ જોવા મળે છે. આ સંદર્ભમાં, ઘણા લોકોને ઉનાળાની ઋતુમાં નાકમાંથી લોહી નીકળવાની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે.
નાકમાંથી લોહી નીકળવું, જેને તબીબી ભાષામાં એપિસ્ટાક્સિસ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, તે એક સામાન્ય સમસ્યા છે જે બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો બંનેને અસર કરે છે. ઘણીવાર લોકો તેને સામાન્ય માને છે, પરંતુ ક્યારેક તે ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાનો સંકેત પણ હોઈ શકે છે.
ખરેખર, ગરમ અને સૂકી હવા નાકની અંદરની નાજુક રક્તવાહિનીઓને સૂકવી નાખે છે, જેના કારણે તે સરળતાથી તૂટી જાય છે અને રક્તસ્ત્રાવ શરૂ થાય છે. મોટાભાગે તે ગંભીર બાબત નથી હોતી અને ઘરે જ તેને અટકાવી શકાય છે, પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓમાં તે હાઈ બ્લડ પ્રેશર અથવા લોહી ગંઠાઈ જવાની સમસ્યાઓ જેવી ગંભીર સ્થિતિઓનું નિશાની હોઈ શકે છે. આ લેખમાં આ વિશે જાણીએ.
નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવના કારણો
ઉનાળામાં નાકમાંથી લોહી નીકળવા (એપિસ્ટેક્સિસ) ના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. સૂકી હવા અને ડિહાઇડ્રેશનને કારણે નાકના પડદા સુકાઈ જાય છે, જેના કારણે નાની રક્તવાહિનીઓ ફાટી શકે છે. ધૂળ, નાના કણો અથવા સાઇનસ ચેપથી થતી એલર્જી અને બળતરા પણ નાકના પડદાને અસર કરી શકે છે અને રક્તસ્ત્રાવનું કારણ બની શકે છે.
કયા રોગોનો ભય રહેલો છે?
વારંવાર નાક ઘસવું, આંગળી ચૂસવી કે ઈજા થવાથી પણ આ સમસ્યા થઈ શકે છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશર નાકની નાજુક રક્ત વાહિનીઓ પર દબાણ લાવે છે, જેના કારણે રક્તસ્ત્રાવ થાય છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, વારંવાર નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવ એ લ્યુકેમિયા, હિમોફિલિયા અથવા રક્તસ્ત્રાવ વિકૃતિઓ જેવી ગંભીર બીમારીઓનું નિશાની હોઈ શકે છે.
નાકમાંથી લોહી નીકળે ત્યારે શું કરવું?
નાકમાંથી લોહી નીકળતું હોય તો, શાંત રહો અને તરત જ બેસો, તમારા માથાને થોડું આગળ વાળો અને 5-10 મિનિટ સુધી નાકને હળવેથી દબાવો. નાક પર ઠંડુ કપડું અથવા બરફનું આવરણ મૂકો, કારણ કે કોલ્ડ કોમ્પ્રેસ બળતરા ઘટાડે છે.
આવી સ્થિતિમાં, નાકમાં પાણી નાખવાનું ટાળો કારણ કે તે લોહી ગંઠાઈ જવાની પ્રક્રિયામાં અવરોધ લાવી શકે છે. તમારા રૂમની ભેજ જાળવી રાખો અને હ્યુમિડિફાયરનો ઉપયોગ કરો, જેથી નાકની પટલ સુકાઈ ન જાય અને રક્તસ્ત્રાવની શક્યતા ઓછી થાય.
