ઘણાં ઓછા લોકોને આ વાતની ખબર હોય છેકે, સૂર્ય ગ્રહણની આપણાં સ્વાસ્થ્ય પર બહુ મોટી અસર પડતી હોય છે. નિષ્ણાતોની માનીએ તો આ અસર એવી હોય છેકે, જે વર્ષો સુધી રહે છે.
વર્ષ 2024નું બીજું સૂર્યગ્રહણ 2 ઓક્ટોબરે થશે. આ વલયાકાર સૂર્યગ્રહણ 2 ઓક્ટોબર, 2024 ના રોજ રાત્રે 9:13 વાગ્યે શરૂ થશે અને 3:17 વાગ્યે સમાપ્ત થશે. 6 કલાક અને 4 મિનિટનું આ ગ્રહણ ભારતમાં દેખાશે નહીં પરંતુ પેરુ, દક્ષિણ અમેરિકા, પેસિફિક મહાસાગર, ફિજી, આર્જેન્ટિના, આર્કટિક જેવા દેશોમાં દેખાશે. સૂર્યગ્રહણ જેટલું અદભૂત ખગોળીય ઘટના છે તેટલું જ આરોગ્ય માટે પણ એટલું જ મહત્વપૂર્ણ છે. સૂર્યગ્રહણ ત્યારે થાય છે જ્યારે ચંદ્ર સૂર્ય અને પૃથ્વીની વચ્ચે આવે છે, સૂર્યના પ્રકાશને સંપૂર્ણપણે અથવા અમુક અંશે અવરોધે છે.
સદીઓથી, સૂર્યગ્રહણને લઈને ઘણી માન્યતાઓ, માન્યતાઓ અને અંધશ્રદ્ધાઓ છે. જ્યારે વૈજ્ઞાનિકોનું માનવું છે કે આ એક ખગોળીય ઘટના છે. જો કે, કેટલીક સાંસ્કૃતિક અને પરંપરાગત માન્યતાઓમાં, સૂર્યગ્રહણની સ્વાસ્થ્ય પર અસર વિશે પણ વાત કરવામાં આવે છે.
ભારતીયો અને જ્યોતિષીઓ સૂર્યગ્રહણને હિન્દુ માન્યતાઓ હેઠળ મહત્વપૂર્ણ ધાર્મિક મહત્વ તરીકે જુએ છે. સૂર્યગ્રહણના દિવસે ભારતીયો ઘણા રિવાજોનું પાલન કરે છે. જેમ કે ગ્રહણના દિવસે બહાર ન જવું, ગ્રહણ દરમિયાન રસોઈ કે ભોજન ન કરવું. આટલું જ નહીં, સગર્ભા સ્ત્રીઓને ખાસ કાળજી રાખવા માટે કહેવામાં આવે છે. એવું કહેવાય છે કે સૂર્યગ્રહણ વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્યને ઘણી રીતે અસર કરે છે. કેટલીક હકીકતો પર આધારિત છે, જ્યારે કેટલીક સંપૂર્ણ દંતકથાઓ છે.
ઊંઘની વિકૃતિ-
સૂર્યગ્રહણ તમારી ડેલાઇટ પેટર્નને ખલેલ પહોંચાડી શકે છે. લાઇટિંગમાં અચાનક ફેરફારને કારણે, શરીરની કુદરતી પ્રક્રિયાઓ ભેળસેળ થઈ શકે છે, જેના કારણે ઊંઘમાં સમસ્યા થઈ શકે છે અને હોર્મોનલ સ્તરોમાં પણ ફેરફાર થઈ શકે છે.
માનસિક અસર-
સામાન્ય રીતે સૂર્યગ્રહણને પીડાદાયક વસ્તુ માનવામાં આવે છે, જેના કારણે વ્યક્તિને માનસિક સમસ્યાઓ થઈ શકે છે અથવા તે બેચેનીનો શિકાર પણ બની શકે છે. સૂર્યગ્રહણ દરમિયાન કેટલાક લોકો ભયભીત અથવા વિચિત્ર અનુભવી શકે છે.
જોકે, નાસાએ અનેક પ્રકારની અંધશ્રદ્ધાઓનું ખંડન કર્યું છે. સૂર્યગ્રહણ દરમિયાન ખાવા વિશે નાસાએ કહ્યું, એવું માનવામાં આવે છે કે ગ્રહણ દરમિયાન કોઈએ ખાવું જોઈએ નહીં કારણ કે કેટલાક રેડિયેશન છે જે તમારા ખોરાકને બગાડે છે. પરંતુ જો આવું છે, તો તમારા પાક અને પેન્ટ્રીમાં રાખેલો ખોરાક પણ આ જ કિરણોત્સર્ગને કારણે બગડવો જોઈએ. પરંતુ તે ન થવું જોઈએ.
જો કે, નાસાએ કહ્યું કે ગ્રહણ દરમિયાન આંખોનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ. ગ્રહણ દરમિયાન સૂર્યને નરી આંખે જોવાથી તમારી આંખોને નુકસાન થઈ શકે છે અથવા તો અંધત્વ પણ થઈ શકે છે. નાસાએ કહ્યું કે જો તમારે ગ્રહણ જોવું હોય તો સૌર ચશ્માથી જ જુઓ.
