દેહરાદૂન, 01 જુલાઇ. ચારધામ યાત્રા સરળ નથી. ખાસ કરીને જેઓ સંપૂર્ણપણે ફિટ નથી. આરોહણના માર્ગ અને બદલાયેલા હવામાનની સાથે હવામાં ઓક્સિજનનો અભાવ. આવી સ્થિતિમાં જો હૃદય નબળું હોય તો તકલીફ થવી સ્વાભાવિક છે. ખરાબ હવામાન છતાં ચારધામ યાત્રા આ દિવસોમાં ચરમસીમાએ છે. આવી સ્થિતિમાં, ઘણા યાત્રાળુઓ સાવચેતી રાખી રહ્યા નથી. મામૂલી બેદરકારીને કારણે અત્યાર સુધીમાં 162 શ્રદ્ધાળુઓએ જીવ ગુમાવ્યા છે.
ઉત્તરાખંડની ચારધામ યાત્રા વિશ્વભરમાં પ્રખ્યાત છે. એક તરફ ખાડો અને બીજી તરફ પહાડો, પથરાળ, પવનચક્કી અને ચઢાણનો માર્ગ હોવા છતાં દેશ-દુનિયામાંથી આસ્થાના માર્ગે આવતા યાત્રિકો પોતાની ઈચ્છા મુજબના મુકામ તરફ આગળ વધતા જોવા મળે છે. યાત્રાના રૂટમાં વિવિધ સ્થળોએ બ્લડપ્રેશર અને અન્ય જરૂરી ટેસ્ટ કરાવીને યાત્રિકોને સાવધાન કરવામાં આવી રહ્યા છે, પરંતુ તબીબોની સલાહને અવગણીને ટુંક સમયમાં યાત્રા પૂર્ણ કરવા માટે ઉત્સાહભેર નીકળેલા લોકો પોતાનો જીવ જોખમમાં મુકી રહ્યા છે.
સ્ટેટ ઇમરજન્સી ઓપરેશન સેન્ટર દેહરાદૂનના ડેપ્યુટી સેક્રેટરી અને ડ્યુટી ઓફિસર શિવ સ્વરૂપ ત્રિપાઠીએ જણાવ્યું કે ચારધામ યાત્રા દરમિયાન અત્યાર સુધીમાં 162 શ્રદ્ધાળુઓના મોત થયા છે. કેદારનાથ ધામમાં સૌથી વધુ 77 શ્રદ્ધાળુઓએ જીવ ગુમાવ્યા છે. અત્યાર સુધીમાં બદ્રીનાથ ધામમાં 39, યમુનોત્રી ધામમાં 29, ગંગોત્રી ધામમાં 13 અને હેમકુંડ સાહિબમાં ચાર યાત્રાળુઓના મોત થયા છે.
ત્રિપાઠીએ કહ્યું કે પ્રતિકૂળ ભૌગોલિક પરિસ્થિતિ, એક્સેસ રોડ પર ચડવું અને બદલાતા હવામાનને કારણે મુસાફરોની તબિયત લથડી રહી છે, જેના કારણે કેટલાક લોકો પોતાનો જીવ ગુમાવી રહ્યા છે. દરિયાઈ સપાટીથી 11,750 ફૂટની ઊંચાઈએ આવેલા કેદારનાથમાં ઓક્સિજનનું દબાણ ઘણું ઓછું છે. અહીં હવામાન ખરાબ થતાની સાથે જ ચારેબાજુ ધુમ્મસ છવાઈ જાય છે અને હિમવર્ષા થાય છે જેના કારણે દિવસ અને બપોરના સમયે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડે છે. અહીંના ઘણા પ્રવાસીઓ હૃદયના ધબકારા વધવા, બેચેની, ચક્કર આવવા અને છાતીમાં દુખાવાની ફરિયાદ કરે છે, જેનાથી હાર્ટ એટેક આવી શકે છે.
પહેલા ટેસ્ટ કરાવો, દવા તમારી સાથે રાખો
મેદાનોમાંથી પહાડો પર આવતા પહેલા પ્રવાસીઓએ સૌ પ્રથમ તેમના સ્વાસ્થ્યની તપાસ કરાવવી જોઈએ અને જરૂરી દવાઓ પોતાની સાથે રાખવી જોઈએ. કેદારનાથ વિસ્તારમાં ઓક્સિજન 55 થી 57 ટકા છે, જેના કારણે ઘણા લોકોને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થવી સામાન્ય છે. આવી સ્થિતિમાં, અગાઉથી સાવચેતી રાખવી જરૂરી છે. કેદારનાથ આવતા પ્રવાસીઓએ તેમના ફર્સ્ટ-એઇડ બોક્સમાં એક નાનો ઓક્સિજન સિલિન્ડર સામેલ કરવો જોઈએ. ગરમ કપડાં પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ઉપરાંત, વ્યક્તિએ ખાલી પેટ ન રહેવું જોઈએ અને પીવા માટે ગરમ પાણીનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.
જો તમને બીપી અને શુગર જેવી બીમારીઓ હોય તો સાવચેત રહો.
અત્યાર સુધી ધામમાં બીપીના દર્દીઓના મોતનો આંકડો છે. આરોગ્ય વિભાગના જણાવ્યા અનુસાર, મોટાભાગના યાત્રાળુઓ તબીબી રીતે અનફિટ છે, તેઓ બીપી, અસ્થમા અને ડાયાબિટીસ જેવી બીમારીઓથી પીડિત છે. પહાડી પર ચડતી વખતે ઘણીવાર સુગર લેવલ ઘટી જવાની શક્યતા રહે છે, જેના કારણે કાર્ડિયાક અરેસ્ટ થવાની સંભાવના રહે છે. ઉપરાંત, મુસાફરીના માર્ગ પર વધુ પડતું ચડવું અસ્થમાના દર્દીઓ માટે જોખમી સાબિત થઈ શકે છે.
પ્રવાસ માટે પૂરો સમય આપો
મોટાભાગના પ્રવાસીઓ ટ્રાવેલ એજન્સીઓનો શિકાર બને છે અને બને તેટલી વહેલી તકે ચારધામ યાત્રા પૂર્ણ કરવાનું આયોજન કરે છે, જે તદ્દન જોખમી છે. ચઢાવ પર ચોક્કસ અંતર કાપ્યા પછી, શરીરને આરામની જરૂર છે. આવી સ્થિતિમાં, આરોગ્ય વિભાગની સલાહ છે કે ચારધામ યાત્રામાં યાત્રાળુઓએ ઉતાવળ ન કરવી જોઈએ. પ્રવાસ માટે પૂરતો સમય આપો. જો તમે કોઈ રોગથી પીડિત હોવ તો તમારી સાથે દવાઓ લો. મુસાફરીના માર્ગો પર આરોગ્ય તપાસ દરમિયાન ડોકટરો દ્વારા આપવામાં આવતી સલાહને ગંભીરતાથી લો.
