Ayurvedic Healthy Lifestyle: વાત, પિત્ત અને કફનું સંતુલન જાળવવા આહારથી લઈને ઊંઘ સુધી આ બાબતોનું રાખો ધ્યાન
જીવનશૈલીની આ ભૂલો વધારી શકે છે ગંભીર બીમારીઓનું જોખમ, આયુર્વેદની આ સલાહ…
Dates Nutrition: ખજૂર કે ડ્રાયફ્રૂટ્સ ખાઈ લેવાથી શરીરને પોષણ મળી જાય તે ખોટું છે. પૂરતો આહાર ન લો તો લોહી ઊલટાનું ઘટે છે—મારો અનુભવ છે…
Dates Nutrition: ખજૂર કે ડ્રાયફ્રૂટ્સ ખાઈ લેવાથી શરીરને પોષણ મળી જાય તે…
Sugar intake: સાવ ખાંડ બંધ કરવી જરૂરી છે? શરીરને સમજ્યા વગર લેવાયેલો નિર્ણય નુકસાન કરી શકે!
Sugar intake: સાવ ખાંડ બંધ કરવી જરૂરી છે? શરીરને સમજ્યા વગર લેવાયેલો…