Unplug gadgets at night: જો તમને રાત્રે ઠીકથી ઊંઘ નથી આવી રહી અને તમારું વીજળીનું બિલ પણ ઘણું આવી રહ્યું છે, તો ભલે આ બંને વાતો અલગ-અલગ લાગે પરંતુ તેમનો આપસમાં ઊંડો સંબંધ છે. ખરેખર આપણા ઘરોમાં એવા અનેક ગેજેટ્સ અને એપ્લાયન્સ હોય છે, જેમને આપણે પ્લગમાંથી કાઢવા જરૂરી નથી સમજતા.
આ તમામ એપ્લાયન્સ અને ગેજેટ્સ તમારી ઊંઘ અને વીજળીના બિલને પ્રભાવિત કરે છે. ચાલો વિગતે જાણીએ તે ગેજેટ્સ વિશે જેમના પ્લગ તમારે રાત્રે સૂતા પહેલા સોકેટમાંથી કાઢી નાખવા જોઈએ.
આનાથી તમને ત્રણ પ્રકારના ફાયદા થશે. આનો સૌથી સીધો ફાયદો તમારા વીજળીના બિલ પર પડશે, બીજો ફાયદો તમારી ઊંઘ અને સ્વાસ્થ્યને થશે અને સાથે જ આવું કરવાથી તમારા ગેજેટ્સ અને એપ્લાયન્સની લાઈફ પણ વધી જાય છે. ચાલો પછી તે તમામ વસ્તુઓ વિશે જાણીએ.
રાઉટરને કરી દો અનપ્લગ
રાત્રે સૂતી વખતે તમારા WiFi રાઉટરનો પ્લગ તમારે કાઢી નાખવો જોઈએ. આની તમારી ઊંઘ પર ઊંડી અસર પડે છે. ખરેખર આખી રાત જ્યારે તમારું રાઉટર કામ કરે છે, તો તેમાંથી નીકળતા વેવ્સ (તરંગો) વગેરે ક્યાંક ને ક્યાંક માનસિક રીતે તમારી ઊંઘમાં ખલેલ પહોંચાડે છે. જો તમારા ઘરમાં અન્ય સ્માર્ટ ગેજેટ્સ લાગેલા છે, જેમને ઈન્ટરનેટથી કનેક્ટ રહેવાની જરૂર પડે છે, તો કોશિશ કરો કે તે રૂમમાં ઈન્ટરનેટ રાઉટર ન હોય જે રૂમમાં તમે સૂતા હોવ.
ફોન-લેપટોપ ચાર્જરને ઉપયોગ પછી પ્લગમાંથી કાઢો
અવારનવાર જોવામાં આવ્યું છે કે લોકો ઘરોમાં મોબાઈલ કે લેપટોપના ચાર્જરને પ્લગમાંથી કાઢવા જરૂરી નથી સમજતા. આનાથી તેમને જ્યારે જોઈએ ત્યારે ડિવાઈસને ચાર્જ પર લગાવવામાં સરળતા રહે છે. જોકે આવું કરવા પર ચાર્જર થોડી-થોડી માત્રામાં વીજળી ચૂસતા રહે છે. આ સિવાય ચાર્જરમાં આગ વગેરે લાગવાથી આખું ઘર સળગી જવા જેવી ઘટનાઓ પણ બનતી રહે છે. એવામાં સૂતા પહેલા તમામ ચાર્જર્સને પ્લગમાંથી કાઢી નાખવાથી તમે વીજળીના બિલ અને કોઈ અણધારી ઘટનાની ચિંતાથી મુક્ત થઈને સૂઈ શકો છો.
હીટર-ગીઝરનો પ્લગ કાઢી નાખો
શિયાળામાં ઘરોમાં ગીઝર-હીટરનો ઉપયોગ થાય છે. ઘણીવાર આ પ્રકારના એપ્લાયન્સના પ્લગ પણ લોકો સોકેટમાં લગાવી રાખે છે. ધ્યાન રાખો કે આ પ્રકારના એપ્લાયન્સ હેવી વોલ્ટેજનો ઉપયોગ કરે છે અને તેમને પ્લગમાં લગાવી રાખવા વીજળીનું બિલ વધારવાની સાથે-સાથે ખતરનાક પણ હોઈ શકે છે. હીટરના ચાલુ રહેવાથી દમ ઘૂંટવા અને ગીઝરના ઓન રહેવાથી તેમાં બ્લાસ્ટ થવાની ઘટનાઓ પણ અવારનવાર સાંભળવા મળતી રહે છે. એવામાં આ એપ્લાયન્સના પ્લગ સોકેટની બહાર રાખવામાં સમજદારી હોય છે.
સ્માર્ટ ટીવીનો પ્લગ કાઢીને બંધ કરો
રાત્રે સૂતા પહેલા તમારે સ્માર્ટ ટીવીનો પ્લગ પણ કાઢી નાખવો જોઈએ. અવારનવાર લોકો સ્માર્ટ ટીવીને માત્ર રિમોટથી બંધ કરીને સૂઈ જાય છે. આનાથી ટીવી બંધ નથી થતું અને સ્ટેન્ડબાય મોડમાં જતું રહે છે.
આનાથી ના માત્ર વીજળીનો વપરાશ થતો રહે છે પરંતુ ટીવીની લાઈફ પણ ઓછી થઈ જાય છે. સાથે જ ટીવીની સાથે કોઈ પ્રકારના સ્ટેબિલાઈઝરનો ઉપયોગ ન હોવાને કારણે વોલ્ટેજના ઉપર-નીચે થવાથી ટીવી ખરાબ પણ થઈ શકે છે. આજ કારણ છે કે જ્યારે ઉપયોગ ન થઈ રહ્યો હોય, તો ટીવીનો પ્લગ સોકેટમાંથી કાઢી નાખવો જોઈએ.
એક્સટેન્શન બોર્ડ અને મલ્ટીપ્લગને કાઢી નાખો
અવારનવાર જ્યારે ઘરોમાં સોકેટ ઓછા કે કામની જગ્યાથી દૂર હોય છે, તો લોકો એક્સટેન્શન કોર્ડ કે મલ્ટીપ્લગનો ઉપયોગ કરે છે. જોકે આ પ્રકારના એક્સટેન્શન બોર્ડ કે મલ્ટીપ્લગને ઉપયોગ પછી જ અનપ્લગ કરી દેવા જોઈએ.
ખરેખર એક પ્લગમાં એકથી વધારે ડિવાઈસ કનેક્ટ રહેવાને કારણે તેના પર લોડ વધી જાય છે અને તેમનું ગરમ થઈ જવું પણ સામાન્ય વાત છે. એવામાં તેમને પ્લગમાં લગાવી રાખવા વીજળીના બિલ અને ઘરની સુરક્ષા માટે યોગ્ય નથી હોતું.
