School Tiffin Ideas: માતાપિતા બાળકો કરતાં વધુ ઉત્સાહિત છે. ખાસ કરીને બાળકોની શાળા ખુલતાની સાથે જ, દરેક માતાની સૌથી મોટી ચિંતા એ હોય છે કે તેમને દરરોજ ટિફિનમાં શું આપવું, જે સંપૂર્ણપણે સમાપ્ત થઈ જશે અને તેઓ પાછા ફરશે. કારણ કે બાળકો ખોરાક વિશે ખૂબ જ ઉત્સાહિત હોય છે.
આજે દરરોજ સવારે ટિફિનમાં શું જશે તે અંગે ઘણી વખત ચિંતા થાય છે. અમે તમારી આ સમસ્યાનો ઉકેલ લઈને આવ્યા છીએ. અમે તમને કેટલીક એવી વાનગીઓ વિશે જણાવીશું જે ખાવામાં ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ હોય છે અને જે બનાવવામાં પણ ખૂબ જ સરળ હોય છે.
વેજીટેબલ પરાઠા રોલ
જો તમે બાળકોને સાદા વેજીટેબલ પરાઠા આપો છો, તો તેમને તે ગમશે નહીં. આવી સ્થિતિમાં, એક સ્વાદિષ્ટ વેજીટેબલ પરાઠા રોલ બનાવો અને તેને તેમના ટિફિનમાં પેક કરો. આ માટે, ઘઉંના લોટના પરાઠામાં ડુંગળી, કેપ્સિકમ, કોબી અને ચીઝ ભરો. તેમાં ટોમેટો કેચઅપ અને મેયોનેઝ પણ ઉમેરો, જેથી તેનો સ્વાદ વધે. જો તમે આ ટિફિનમાં આપો છો, તો બાળક આખું ટિફિન ખાઈ જશે.
પનીર પરાઠા
બાળકના ટિફિનમાં સામાન્ય પરાઠા રાખવાને બદલે, પનીર ભરેલો પરાઠો બનાવો. આ પરાઠા ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ હોય છે. બાળકો તેને ખૂબ જ શોખથી ખાય છે. તેથી, તમારા બાળકને ટિફિનમાં અથાણા સાથે પનીર પરાઠા આપો, જેથી તે આનંદથી ખાઈ શકે.
સોજી ઉત્તપમ
ઉનાળાની ઋતુમાં, ટિફિનમાં ફક્ત એવી જ વસ્તુઓ રાખવી જોઈએ જે ખાવામાં હલકી હોય. આવી સ્થિતિમાં, સોજી ઉત્તપમ એક સારો વિકલ્પ છે. તમારા બાળકને સોજી, દહીં અને બારીક સમારેલા શાકભાજીમાંથી બનાવેલા નાના ઉત્તપમ ગમશે. તેને પેક કરતી વખતે, તેને પકડી રાખો, જેથી બાળક આનંદથી ઉત્તપમ ખાઈ શકે.
ફ્રાઇડ રાઇસ
જો તમારા બાળકને ફ્રાઇડ રાઇસ ગમે છે, તો ટિફિનમાં તેના માટે ફ્રાઇડ રાઇસ તૈયાર કરો. આ ફ્રાઇડ રાઇસ બનાવવામાં ઘણી બધી શાકભાજીનો ઉપયોગ કરો, જેથી તેનો સ્વાદ અનેકગણો વધી શકે. જો તમે બ્રાઉન રાઇસ બનાવો છો તો તે એક સ્વસ્થ વિકલ્પ પણ રહેશે.
મીની ઇડલી
તમારા નાના બાળક માટે સામાન્ય ઇડલી બનાવવાને બદલે, સોજીથી બનેલી મીની ઇડલી બનાવો. સોજીથી બનેલી સ્ટીમ ઇડલી બાળકો માટે હળવી અને સ્વસ્થ હોય છે. તમે તેને તળીને ટિફિનમાં રાખી શકો છો. બાળકોને તળેલી ઇડલી ખૂબ ગમે છે.
મગ દાળ ચીલા
જો તમે કોઈ સ્વસ્થ વિકલ્પ શોધી રહ્યા છો તો મગ દાળ ચીલા કરતાં વધુ સારું કંઈ હોઈ શકે નહીં. વાસ્તવમાં, મગ દાળને શાકભાજી સાથે પીસીને બનાવેલ ચીલા, જે પ્રોટીન અને સ્વાદ બંને આપે છે. તેથી, તમે આ ટિફિનમાં પણ આપી શકો છો.