આલ્કોહોલથી કેવી રીતે બચવું અને બીજાને પણ તેનાથી કેવી રીતે જાગૃત કરવું
ગાલુરુ, 9 જૂન. બે બાળકોના પિતા 45 વર્ષીય જ્હોન કામ પછી હંમેશા દારૂ પીતા હતા. તેને થાક લાગવા માંડ્યો, પેટમાં દુખાવો થયો અને તેનો ચહેરો નિસ્તેજ થઈ ગયો ત્યાં સુધી તેણે ક્યારેય વિચાર્યું ન હતું કે આલ્કોહોલ હાનિકારક છે, પરંતુ હવે ઘણું મોડું થઈ ગયું હતું. હૉસ્પિટલમાં પહોંચ્યા પછી, જ્હોનને ખબર પડી કે તેને ઘણા વર્ષોથી વધુ પડતું પીવાના કારણે લીવરની ગંભીર બીમારી છે. હવે આઘાત અને ભયભીત, તે ઈચ્છે છે કે તે અગાઉ જોખમો વિશે જાણતો હોત.
વાસ્તવમાં આજે ભારત સહિત વિશ્વના અનેક દેશો સાથે જોડાયેલી આવી અસંખ્ય વાર્તાઓ છે. વ્યક્તિએ મજા માટે દારૂ પીધો હતો, પરંતુ આજે આખો પરિવાર આ આદતથી સંઘર્ષ કરી રહ્યો છે. જ્હોન જેવી બીજી વાર્તા આપણા સમાજમાં બનતી અટકાવવા માટે, ડૉક્ટરોએ તેનાથી બચવા માટેના ઘણા ઉપાયો સૂચવ્યા છે. આટલું જ નહીં, જો કોઈ વ્યક્તિ દારૂ છોડવામાં અસમર્થ હોય તો તેના નુકસાનની સાથે તેને કેવી રીતે અટકાવી શકાય તે પણ આજે સમજાવવામાં આવી રહ્યું છે.
આ સંદર્ભે, ડૉ. ચંદ્રમા દયાનંદ સાગર ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઑફ મેડિકલ એજ્યુકેશન એન્ડ રિસર્ચ, દેવરકાગલ્લી, કનકપુરા તાલુકા, જિલ્લા રામનગરમાં ફાર્માકોલોજી વિભાગના પ્રોફેસર ડૉ. શિવમૂર્તિ એન. હિસ સાથે વાત કરી અને શીખ્યા કે કેવી રીતે આલ્કોહોલથી દૂર રહેવું અને અન્ય લોકોને પણ તેના વિશે કેવી રીતે જાગૃત કરી શકાય.
ડો.શિવ મૂર્તિ એન. કહે છે, આલ્કોહોલ-સંબંધિત રોગો વાસ્તવમાં આરોગ્યની સ્થિતિ છે જે વધુ પડતા દારૂના સેવનના પરિણામે વિકસે છે. આ સ્થિતિઓ શરીરના વિવિધ અવયવો અને પ્રણાલીઓને અસર કરે છે, જેના કારણે સમયસર સારવાર ન કરવામાં આવે તો ગંભીર આરોગ્ય ગૂંચવણો અને મૃત્યુ પણ થાય છે.
આલ્કોહોલ લીવરને આ રીતે અસર કરે છે
તેમણે કહ્યું કે લિવર, શરીરનું પાચનનું મુખ્ય કેન્દ્ર, એક સમયે અમુક ચોક્કસ માત્રામાં આલ્કોહોલ પર પ્રક્રિયા કરી શકે છે. વધુ પડતા આલ્કોહોલનું સેવન લીવરને અસર કરે છે, જેના કારણે ચરબીનો સંચય, બળતરા અને ડાઘ થાય છે. સમય જતાં, આ ફેટી લિવર રોગ, આલ્કોહોલિક હેપેટાઇટિસ અને સિરોસિસ જેવી પરિસ્થિતિઓ તરફ દોરી શકે છે. લીવર યોગ્ય રીતે કામ ન કરવાને કારણે શરીરમાં ટોક્સિન્સ જમા થઈ જાય છે, જેનાથી અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અને તેના વધવાની શક્યતા વધી જાય છે.
ફેટી લીવર રોગો
વધુ પડતો આલ્કોહોલ પીવાને કારણે લિવરમાં વધારાની ચરબી જમા થાય ત્યારે ફેટી લિવર ડિસીઝ થાય છે. આ ઘણીવાર એસિમ્પટમેટિક હોય છે, પરંતુ જો પીવાનું ચાલુ રાખવામાં આવે, તો તે યકૃતને વધુ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. જ્યારે લક્ષણો દેખાય છે, ત્યારે તેમાં પેટની ઉપરની જમણી બાજુએ થાક, નબળાઈ અને અગવડતાનો સમાવેશ થાય છે. વધુમાં, આલ્કોહોલિક હેપેટાઇટિસ એ વધુ પડતા આલ્કોહોલના સેવનને કારણે યકૃતની બળતરા છે. લક્ષણો હળવાથી ગંભીર સુધીની હોઈ શકે છે અને તેમાં કમળો (ત્વચા અને આંખોનો પીળો પડવો), તાવ, ઉબકા, ઉલટી અને પેટમાં દુખાવોનો સમાવેશ થાય છે. ગંભીર કિસ્સાઓમાં યકૃતની નિષ્ફળતા અને મૃત્યુ થઈ શકે છે.
ડો.શિવ મૂર્તિ એન. યકૃતના સિરોસિસને ક્રોનિક લિવર રોગનો અંતિમ તબક્કો કહેવામાં આવે છે જ્યાં તંદુરસ્ત યકૃતની પેશીઓ ડાઘ પેશી દ્વારા બદલવામાં આવે છે. આ ડાઘ યકૃતની કાર્ય કરવાની ક્ષમતાને નબળી પાડે છે, જેના કારણે કમળો, ગંભીર થાક, પગ અને પેટમાં સોજો અને મૂંઝવણ જેવા લક્ષણો જોવા મળે છે. સિરોસિસ લીવર કેન્સરનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધારે છે, જે લીવર ટ્રાન્સપ્લાન્ટ વિના જીવલેણ બની શકે છે.
જ્યારે આ પત્રકારે તેમને આલ્કોહોલને કારણે હૃદયની સમસ્યાઓ વિશે પ્રશ્ન કર્યો ત્યારે તેમણે કહ્યું કે સતત દારૂ પીવાથી હૃદય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ થવાની શક્યતા વધી જાય છે. આનાથી બ્લડ પ્રેશર વધી શકે છે, કાર્ડિયોમાયોપથી (હૃદય સ્નાયુ રોગ) અને એરિથમિયા (અનિયમિત ધબકારા). આ સ્થિતિઓ હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકનું જોખમ વધારે છે.
આલ્કોહોલ સ્વાદુપિંડને ખરાબ રીતે અસર કરે છે
ડો.શિવ મૂર્તિ એન. એવું કહેવાય છે કે આલ્કોહોલ ઘણીવાર સ્વાદુપિંડની બળતરાનું કારણ બને છે, જેને સ્વાદુપિંડ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. તીવ્ર સ્વાદુપિંડનો સોજો ગંભીર પેટમાં દુખાવો, ઉબકા અને ઉલ્ટીનું કારણ બને છે. ક્રોનિક સ્વાદુપિંડનો સોજો પાચનને બગાડે છે અને લાંબા ગાળાની પીડા, ડાયાબિટીસ અને સ્વાદુપિંડનું કેન્સર તરફ દોરી શકે છે. આ હાલમાં મોટાભાગના કેન્સરના દર્દીઓમાં મોટી સંખ્યામાં જોવા મળી રહ્યું છે. આલ્કોહોલ પાચનતંત્રને ખરાબ રીતે અસર કરે છે અને જઠરનો સોજો (પેટના અસ્તરની બળતરા), અલ્સર અને જઠરાંત્રિય કેન્સર જેવા કે અન્નનળી, પેટ અને કોલોન કેન્સરનું જોખમ વધારી શકે છે.
માત્ર શરીરના અંગો જ નહીં, આલ્કોહોલ આપણા મગજ પર પણ ખરાબ અસર કરે છે. ડૉક્ટરે કહ્યું કે લાંબા સમય સુધી આલ્કોહોલનું સેવન મગજને નોંધપાત્ર નુકસાન પહોંચાડે છે, જેનાથી સમજશક્તિ, યાદશક્તિ અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર અસર થાય છે. આનાથી વેર્નિક-કોર્સકોફ સિન્ડ્રોમ જેવી પરિસ્થિતિઓ થઈ શકે છે, જે એક ગંભીર ન્યુરોલોજીકલ ડિસઓર્ડર છે અને ડિમેન્શિયા થવાનું જોખમ વધારે છે. આલ્કોહોલ ડિપ્રેશન અને ચિંતા જેવી માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાં વધારો કરી શકે છે. તે મૂડ સ્વિંગ અને ચીડિયાપણુંનું કારણ બની શકે છે અને આત્મહત્યાનું જોખમ વધારી શકે છે. ક્રોનિક આલ્કોહોલનો ઉપયોગ ઘણીવાર સામાજિક અલગતા અને સંબંધો અને કામ સાથે સમસ્યાઓ તરફ દોરી જાય છે.
શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડી જાય છે
પ્રો. શિવમૂર્તિ એન. જણાવ્યું હતું કે વધુ પડતા આલ્કોહોલનું સેવન રોગપ્રતિકારક શક્તિને નબળી પાડે છે, જે શરીરની ચેપ સામે લડવાની ક્ષમતાને ઘટાડે છે. આનાથી ભારે મદ્યપાન કરનારાઓને ન્યુમોનિયા અને ક્ષય રોગ થવાની સંભાવના વધારે છે.
