Active Vitamin B12 Research: વિટામિન B12 ને લાંબા સમયથી શરીર અને મગજ માટે ખૂબ જ જરૂરી ન્યુટ્રિએન્ટ માનવામાં આવતું રહ્યું છે. ડોક્ટર સામાન્ય રીતે બ્લડ ટેસ્ટ દ્વારા એ તપાસે છે કે શરીરમાં આનું પ્રમાણ સાચું છે કે નહીં. જો રિપોર્ટ નક્કી કરેલી મર્યાદાથી ઉપર હોય છે, તો ઇન્સાનને પૂરી રીતે નોર્મલ માનવામાં આવે છે. પરંતુ હવે એક નવા રિસર્ચ આ વિચાર પર સવાલો ઊભા કરી દીધા છે. વૈજ્ઞાનિકોનું કહેવું છે કે કેટલાય વયોવૃદ્ધોમાં B12 લેવલ નોર્મલ હોવા છતાં મગજ અને નસો સાથે જોડાયેલી મુશ્કેલીઓ શરૂ થઈ શકે છે.
B12 લેવલ નોર્મલ હોવા છતાં મુશ્કેલી કેમ?
આ રિસર્ચ કેલિફોર્નિયા યુનિવર્સિટીના સાયન્ટિસ્ટે કરી છે, જેના પરિણામો એક મેડિકલ જર્નલમાં પ્રકાશિત થયા છે. સ્ટડીમાં જોવા મળ્યું કે કેટલાક વયોવૃદ્ધોમાં સામાન્ય B12 લેવલ હોવા છતાં Brain Function અને Nervous System પર અસર દેખાવા લાગી હતી. વિટામિન B12 શરીરમાં રેડ બ્લડ સેલ્સ બનાવવા, નસોને હેલ્ધી રાખવા અને DNA બનાવવા માટે મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. આની ઉણપથી એનિમિયા, નબળાઈ, હાથ-પગ સુન્ન થવા, યાદશક્તિ નબળી થવી અને બેલેન્સ બગડવા જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. અત્યાર સુધી ડોક્ટર મુખ્ય રૂપે ગંભીર ઉણપવાળા કેસો પર ધ્યાન આપતા રહ્યા છે, પરંતુ નવું રિસર્ચ કહે છે કે મુશ્કેલીઓ આનાથી ઘણી પહેલા શરૂ થઈ શકે છે.
રિસર્ચમાં થયો ચોંકાવનારો ખુલાસો
રિસર્ચ ટીમે આશરે ૭૧ વર્ષની સરેરાશ ઉંમરવાળા ૨૩૧ હેલ્ધી વયોવૃદ્ધો પર સ્ટડી કર્યો. આમાં કોઈને ડિમેન્શિયા કે હળવી માનસિક નબળાઈની સમસ્યા નહોતી. સાયન્ટિસ્ટે માત્ર કુલ B12 લેવલ જ નહીં, પરંતુ એક્ટિવ B12 ની પણ તપાસ કરી. આ એ જ સ્વરૂપ છે, જેનો શરીર વાસ્તવમાં ઉપયોગ કરી શકે છે. રસપ્રદ વાત એ રહી કે મોટાભાગના લોકોનું B12 લેવલ મેડિકલ માપદંડોના હિસાબથી સામાન્ય હતું. આ છતાં જે લોકોમાં એક્ટિવ B12 ઓછું હતું, તેમનામાં વિચારવાની સ્પીડ અને વિઝ્યુઅલ પ્રોસેસિંગ ધીમી જોવા મળી. રિસર્ચમાં એ પણ સામે આવ્યું કે તેમના મગજની નસો સંકેતો પર ધીમી પ્રતિક્રિયા આપી રહી હતી.
તપાસમાં નીકળી રહી છે ખામીઓ
બ્રેન સ્કેનમાં સાયન્ટિસ્ટે એક બીજી મહત્વની બાબત જોઈ. જે લોકોમાં એક્ટિવ B12 ઓછું હતું, તેમના મગજમાં વ્હાઇટ મેટર લીઝન વધુ જોવા મળ્યા. વ્હાઇટ મેટર મગજના અલગ-અલગ ભાગો વચ્ચે સંદેશ પહોંચાડવાનું કામ કરે છે. આ ભાગોને નુકસાન પહોંચવાનો સંબંધ સ્ટ્રોક, ડિમેન્શિયા અને માનસિક ઘટાડા સાથે જોડવામાં આવે છે. ન્યુરોલોજિસ્ટ એક્સપર્ટે કહ્યું કે આ સ્ટડી દર્શાવે છે કે હાલના મેડિકલ માપદંડ B12 ની શરૂઆતી બ્રેન અને ન્યુરોલોજિકલ સમસ્યાઓને પૂરી રીતે પકડી શકતા નથી. તેમના જણાવ્યા મુજબ, કેટલાય લોકોમાં સ્પષ્ટ લક્ષણો દેખાતા પહેલા જ નસો અને મગજ પર અસર શરૂ થઈ શકે છે.
શું થાય છે વિટામિન B12 ની અસર?
વૈજ્ઞાનિકોનું કહેવું છે કે ઉંમર વધવાની સાથે શરીરમાં B12 ને એબ્ઝોર્બ કરવાની ક્ષમતા ઓછી થઈ જાય છે. કેટલીક દવાઓ, પાચન સાથે જોડાયેલી સમસ્યાઓ અને પૂરી રીતે શાકાહારી ડાયટ પણ B12 ની ઉણપનું જોખમ વધારી શકે છે. જો કે રિસર્ચર્સે સ્પષ્ટ કર્યું છે કે આ સ્ટડી સીધી રીતે એ સાબિત નથી કરતી કે ઓછું એક્ટિવ B12 જ માનસિક ઘટાડાનું કારણ છે. પરંતુ એ ચોક્કસ દર્શાવે છે કે સામાન્ય રિપોર્ટ આવવા છતાં બ્રેનમાં બદલાવ શરૂ થઈ શકે છે.
આ પણ વાંચો: Wegovy Side Effects: સ્લિમ થવા માટે દવા લેનારા થઈ જાવ સાવધાન, હંમેશ માટે જઈ શકે છે આંખોની રોશની – Newz Cafe
