Cervical Pain Causes: આજકાલની ભાગદોડ ભરી જિંદગી અને ઝડપથી બદલાતી લાઈફસ્ટાઈલ માં સર્વાઈકલ એક સામાન્ય બીમારી બની ચૂકી છે. દરેક બીજી વ્યક્તિ સર્વાઈકલના દર્દથી પીડિત છે. આનું દર્દ એટલું ખતરનાક હોય છે કે એક સેકન્ડ પણ સુખેથી રહેવું ભારે છે. સર્વાઈકલના દર્દને માત્ર એ જ લોકો સમજી શકે છે જેઓ આ બીમારીથી પીડિત છે. આનું દર્દ એટલું ખતરનાક હોય છે કે ન તો તમે વ્યવસ્થિત રીતે બેસી શકો છો અને ન તો સારી રીતે સૂઈ શકો છો. એટલા માટે તમે ઓફિસમાં હોવ કે ઘરમાં, નાની-નાની લાપરવાહીને કારણે તમે પણ આનો શિકાર બની શકો છો.
સર્વાઈકલ શું હોય છે?
સાધારણ ભાષામાં સર્વાઈકલનો મતલબ ગરદન અને કરોડરજ્જુ સાથે જોડાયેલી સમસ્યાથી થાય છે. આપણી કરોડરજ્જુનો ઉપરનો ભાગ, જેમાં 7 હાડકાં (C1 થી C7) હોય છે, તેને સર્વાઈકલ સ્પાઈન કહેવામાં આવે છે. જ્યારે આ ભાગમાં દુખાવો, જકડન, નસ પર દબાણ અથવા ડિસ્ક સાથે જોડાયેલી સમસ્યા થાય છે, તો લોકો તેને સર્વાઈકલની સમસ્યા કહે છે.
સર્વાઈકલ કેવી રીતે થાય છે?
સર્વાઈકલની સમસ્યા ત્યારે થાય છે, જ્યારે ગરદનની કરોડરજ્જુના હાડકાં, ડિસ્ક અથવા નસો પર દબાણ પડવા લાગે છે. આના કારણે ગરદનમાં દુખાવો, જકડન અને ઘણીવાર ખભા તેમજ હાથ સુધી દુખાવો ફેલાઈ શકે છે, જેનાથી વ્યક્તિને ઘણી તકલીફ થાય છે.
સર્વાઈકલ થવાના મુખ્ય કારણો:
વધારે સમય સુધી લેપટોપ સામે ઝૂકીને કામ કરવું.
વધારે સમય સુધી ગરદન નીચે કરીને ફોનનો ઉપયોગ કરવો.
એક જ પોઝિશનમાં કલાકો સુધી બેસી રહેવું.
ભારે વજન ઉપાડવાથી અચાનક ગરદન પર જોર પડવું.
સર્વાઈકલની સારવાર શું છે?
સર્વાઈકલની સારવાર આ વાત પર નિર્ભર કરે છે કે સમસ્યા કેટલી વધારે છે. જો શરૂઆતમાં જ ધ્યાન આપવામાં આવે તો આરામ મળવો શક્ય છે, નહીં તો આ બીમારીમાં ઓપરેશનની શક્યતા આવી જાય છે. જાણકારી માટે જણાવી દઈએ કે ડોક્ટરની સલાહથી દુખાવો અને સોજો ઓછો કરનારી દવા લઈ શકાય છે, સાથે જ ફિઝિયોથેરાપી કરાવવાથી ગરદનના સ્નાયુઓ મજબૂત થાય છે અને દુખાવો ઓછો થાય છે.
