યુવાનોમાં કેમ વધી રહ્યા છે હાર્ટ એટેકના કેસ? જાણો તેનું મુખ્ય કારણ શું છે
આંકડા દર્શાવે છે કે 40 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના લોકોમાં હાર્ટ એટેકનું જોખમ 25 ટકા અને 50 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના લોકોમાં 50 ટકા વધ્યું છે. સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતોનું માનવું છે કે કોરોના મહામારી બાદ કોરોનાથી સંક્રમિત લોકોમાં હાર્ટ એટેક અને કાર્ડિયાક અરેસ્ટના કેસમાં 25-30 ટકાનો વધારો થયો છે. આવી સ્થિતિમાં, ચાલો જાણીએ આનું કારણ શું છે…
હાલમાં યુવાનોમાં હાર્ટ એટેકના કેસ ઝડપથી વધી રહ્યા છે, તાજેતરમાં જ એમપીમાં સ્ટેજ પર ડાન્સ કરતી વખતે એક 23 વર્ષની યુવતીનું અચાનક મોત થયું હતું. મીડિયા રિપોર્ટ્સ અનુસાર, યુવતીને હાર્ટ એટેક આવ્યો હતો. આ પહેલો કિસ્સો નથી. આ પહેલા પણ આવા ઘણા કિસ્સાઓ જોવા મળ્યા છે જેમાં હાર્ટ એટેક (હાર્ટ એટેકના કારણો)ના કારણે લોકોનું અચાનક મૃત્યુ થયું છે. આંકડા દર્શાવે છે કે 40 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના લોકોમાં હાર્ટ એટેકનું જોખમ 25 ટકા અને 50 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના લોકોમાં 50 ટકા વધ્યું છે.
આંકડાઓ શું કહે છે?
ડબ્લ્યુએચઓ અનુસાર, વિશ્વભરમાં ખાસ કરીને યુવાનોમાં હૃદય સંબંધિત રોગોના કારણે 1.79 કરોડ મૃત્યુ થાય છે જેમાથી 20 ટકા ભારતમાં થાય છે. ઇન્ડિયન હાર્ટ એસોસિએશનના ડેટા અનુસાર, ભારતમાં હાર્ટ એટેકથી મૃત્યુ પામેલા 10 લોકોમાંથી 4 લોકોની ઉંમર 45 વર્ષથી ઓછી છે અને છેલ્લા 10 વર્ષમાં ભારતમાં હાર્ટ એટેકથી થતા મૃત્યુમાં લગભગ 75 ટકાનો વધારો થયો છે.
કેસ કેમ વધી રહ્યા છે?
આરોગ્ય નિષ્ણાતો યુવાનોમાં વધતા હાર્ટ એટેક માટે બદલાતી જીવનશૈલી, દારૂનું વધતું વ્યસન અને ધૂમ્રપાનને જવાબદાર ગણાવે છે. છેલ્લા 20 વર્ષમાં ભારતમાં હાર્ટ એટેકના કેસની સંખ્યા બમણી થઈ ગઈ છે અને હવે વધુ યુવાનો તેનો શિકાર બની રહ્યા છે. તેથી, જીવનશૈલી અને ખાનપાન પર ધ્યાન આપવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આલ્કોહોલ અને ધૂમ્રપાનનું સેવન પણ તેનું જોખમ વધારે છે, જેનાથી દૂર રહેવું જરૂરી છે.
કોવિડની અસર
સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતોનું માનવું છે કે કોરોના મહામારી બાદ કોરોનાથી સંક્રમિત લોકોમાં હાર્ટ એટેક અને કાર્ડિયાક અરેસ્ટના કેસમાં 25-30 ટકાનો વધારો થયો છે. જે દર્દીઓને કોરોનાને કારણે હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવામાં આવ્યા હતા અને તેમને વેન્ટિલેટર પર રાખવામાં આવ્યા હતા, તેઓ હવે હૃદય સંબંધિત ગંભીર બીમારીઓથી પીડિત છે.
કેવી રીતે રક્ષણ કરવું?
નિષ્ણાતો કહે છે કે જો તમારે હૃદયની બીમારીઓથી બચવું હોય તો હેલ્ધી ફૂડ ખાઓ, તાજા ફળો અને શાકભાજીનો ઉપયોગ કરો. આ સિવાય દરરોજની કસરત અને તણાવમુક્ત જીવન દ્વારા હૃદયરોગથી બચી શકાય છે. આ સિવાય જીવનશૈલીમાં ફેરફાર જેવા કે તણાવ ઓછો કરવો, નિયમિત ચેકઅપ (ખાસ કરીને લિપિડ પ્રોફાઇલ) અને દવાઓનો ઉપયોગ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ ઉપરાંત આ રોગ વિશે જાગૃતિ ફેલાવવી પણ ખૂબ જ જરૂરી છે.
