ઓફિસમાં વધુ પડતા કામના ભારને કારણે યુવાનોમાં મૃત્યુનું જોખમ વધી રહ્યું છે. નિયત સમયમાં કામ પૂર્ણ કરવાનું અને કલાકો સુધી એક જગ્યાએ બેસી રહેવાનું દબાણ અનેક ખતરનાક અને ગંભીર રોગોમાં વધારો કરી રહ્યું છે. જેના કારણે માત્ર શારીરિક જ નહીં પરંતુ માનસિક અશાંતિ પણ વધી રહી છે.
તાજેતરનો કેસ પૂણેની અર્ન્સ્ટ એન્ડ યંગ (EY), બિગ ફોર એકાઉન્ટિંગ ફર્મનો છે. જ્યાં કથિત રીતે કામના બોજને કારણે 26 વર્ષની એક યુવતીનું મોત થયું હતું. તેની માતાનો આરોપ છે કે કંપનીમાં જોડાયાના થોડા જ મહિનામાં તેણે તેની ભૂખ અને ઊંઘ ગુમાવવાનું શરૂ કર્યું, જે આખરે તેનું મૃત્યુમાં પરિણમ્યું. આ પ્રકારનો આ પહેલો કિસ્સો નથી. કોર્પોરેટમાં કામ કરતા લોકો માટે કામનું દબાણ નવી વાત નથી. આવી સ્થિતિમાં, ચાલો સમજીએ કે વર્ક લોડ કેટલો ખતરનાક છે…
આંકડા શું કહે છે?
ગ્લોબલ થિંક ટેન્ક UKG વર્કફોર્સ ઇન્સ્ટિટ્યૂટે માર્ચ 2024માં ઓફિસમાં સમસ્યાઓ અંગે ડેટા બહાર પાડ્યો હતો. આ મુજબ, ભારતમાં કામ કરતા લગભગ 78% કર્મચારીઓએ બર્નઆઉટની ફરિયાદ કરી છે. 64% માને છે કે જો પગારમાં થોડો ઘટાડો કરીને તેમના વર્કલોડને ઘટાડી શકાય છે, તો તેમને કોઈ સમસ્યા નથી.
ઈન્ટરનેશનલ લેબર ઓર્ગેનાઈઝેશન કહે છે કે ભારત એવા ટોચના દેશોમાં સામેલ છે જ્યાં વર્ક વીક સૌથી લાંબુ હોય છે. સરેરાશ ભારતીય અઠવાડિયામાં લગભગ 48 કલાક કામ કરે છે, જ્યારે અમેરિકામાં કર્મચારીઓ લગભગ 37 કલાક અને યુકેમાં 36 કલાક કામ કરે છે. દેશમાં શ્રમ કાયદો અઠવાડિયામાં 48 કલાક કામ કરવાની છૂટ આપે છે, પરંતુ કોર્પોરેટ્સમાં સ્થિતિ આના કરતાં ઘણી ખરાબ છે. ઘરેથી કામમાં, કામના કલાકો ખેંચાતા રહે છે.
વર્કલોડના જોખમો શું છે?
1. લાંબા સમય સુધી કામ પર બેસી રહેવાથી શરીરના ઘણા અંગોને નુકસાન થઈ શકે છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યા વધી શકે છે. તેનાથી હૃદયની સમસ્યાઓ વધી શકે છે.
2. કામના વધુ પડતા ભારને કારણે એક જગ્યાએ બેસી રહેવાથી ફેફસાં અને શરીરના અન્ય ભાગોમાં લોહીનું પરિભ્રમણ ઓછું થઈ જાય છે અને ફેફસામાં લોહીના ગંઠાવાનું નિર્માણ થઈ શકે છે.
3. કામના દબાણને કારણે હૃદયની નિષ્ફળતાનું જોખમ પણ છે
4. અભ્યાસ મુજબ ઓફિસમાં કલાકો સુધી બેસી રહેવાથી કોલોન કેન્સરનો ખતરો વધી જાય છે. જેના કારણે બ્રેસ્ટ અને એન્ડોમેટ્રાયલ કેન્સરનો ખતરો પણ રહે છે.
5. હિપ્સ અને પગના સ્નાયુઓમાં નબળાઈ હોઈ શકે છે.
6. સમયસર કામ પૂરું કરવા માટે એક જગ્યાએ બેસી રહેવાથી આર્થરાઈટિસ એટલે કે ઑસ્ટિયોપોરોસિસ થઈ શકે છે. સાંધાનો દુખાવો વધી શકે છે.
7. વર્કલોડ મગજ માટે ખૂબ જ ખતરનાક છે. તેનાથી ઘણી માનસિક સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
8. ખરાબ પોશ્ચર સિન્ડ્રોમ થઈ શકે છે. આનાથી પીઠનો દુખાવો પણ થઈ શકે છે.
9. ડાયાબિટીસનું જોખમ
10. વજન વધી શકે છે, જે ઘણી બીમારીઓને જન્મ આપી શકે છે.
