Colon Cancer Cases Rise in Youth: જીવનશૈલી અને આહારમાં અસંતુલનથી ઘણા ગંભીર અને જીવલેણ રોગોનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધ્યું છે. પરિણામે, યુવાનો પણ હૃદય રોગ, ડાયાબિટીસ અને કેન્સર જેવા રોગોનો ભોગ બની રહ્યા છે. ડેટા દર્શાવે છે કે યુવા વસ્તીમાં પણ કેન્સરના કેસ વધી રહ્યા છે, જે માત્ર આરોગ્યસંભાળ સેવાઓ પર વધારાનું દબાણ જ નહીં પરંતુ મૃત્યુનું મુખ્ય કારણ પણ છે. તાજેતરના અહેવાલોએ યુવા વસ્તીમાં કોલોન કેન્સરના વધતા જોખમ અંગે ચિંતા વ્યક્ત કરી છે.
કોલોન કેન્સર, અથવા કોલોરેક્ટલ કેન્સર, એક પ્રકારનું કેન્સર છે જે મોટા આંતરડા અથવા ગુદામાર્ગમાં શરૂ થાય છે. આંતરડાની આદતોમાં ફેરફાર, મળમાં લોહી અને વારંવાર તીવ્ર પેટમાં દુખાવો તેના મુખ્ય લક્ષણો માનવામાં આવે છે.
યુવાનોમાં કોલોરેક્ટલ કેન્સરનું જોખમ
તબીબી અહેવાલો સૂચવે છે કે કોલોરેક્ટલ કેન્સર સામાન્ય રીતે 60 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોમાં વધુ પ્રચલિત રહ્યું છે, જોકે હવે યુવાનોમાં જોખમ વધી રહ્યું છે. આ વધતો ડેટા ફક્ત વ્યાપક સ્ક્રીનીંગ અથવા સુધારેલા નિદાનને કારણે નથી; આહાર પ્રતિબંધો એક મુખ્ય પરિબળ હોઈ શકે છે.
નિષ્ણાતોનો અંદાજ છે કે કોલોન કેન્સરના 75% કેસ એવા યુવાનોમાં જોવા મળે છે જેમનો પારિવારિક ઇતિહાસ અથવા જાણીતી આનુવંશિક વલણ નથી. આ વ્યક્તિઓમાં જોવા મળતા સૌથી સામાન્ય પરિબળોમાંનું એક અલ્ટ્રા-પ્રોસેસ્ડ ખોરાકનો વપરાશ છે.
અલ્ટ્રા-પ્રોસેસ્ડ ખોરાક જોખમ વધારી રહ્યા છે
નેચર રિવ્યુઝ એન્ડોક્રિનોલોજીમાં 2025 ની સમીક્ષા આ લિંક્સને પ્રકાશિત કરે છે. સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે અલ્ટ્રા-પ્રોસેસ્ડ ખોરાકનો વધતો વપરાશ યુવાનોમાં આ ખતરનાક કેન્સરમાં વધારો કરવામાં ફાળો આપી રહ્યો છે.
બ્રિટિશ મેડિકલ જર્નલમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસમાં, વૈજ્ઞાનિકોએ આવા ખોરાક અને કોલોરેક્ટલ કેન્સરના જોખમ વચ્ચેના સંબંધનું અન્વેષણ કરવા માટે ત્રણ મોટા અમેરિકન જૂથોનો સમાવેશ કર્યો હતો. એક જૂથમાં 46,000 થી વધુ પુરુષોનો સમાવેશ થતો હતો જેમને 24 થી 28 વર્ષ સુધી અનુસરવામાં આવ્યા હતા.
અલ્ટ્રા-પ્રોસેસ્ડ ખોરાકનો સૌથી ઓછો વપરાશ ધરાવતા જૂથની તુલનામાં, જે લોકોએ સૌથી વધુ અલ્ટ્રા-પ્રોસેસ્ડ ખોરાક ખાધો હતો તેમને કેન્સરનું જોખમ 29% વધુ હતું.
અલ્ટ્રા-પ્રોસેસ્ડ ખોરાક શરીર પર કેવી અસર કરે છે?
સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું કે અલ્ટ્રા-પ્રોસેસ્ડ ખોરાક શરીરમાં ઇન્સ્યુલિન સિગ્નલિંગ અને અસરોને વિક્ષેપિત કરી શકે છે. તેઓ બળતરા વધારવા અને આંતરડાના માઇક્રોબાયોમને બદલવા માટે પણ દર્શાવવામાં આવ્યા છે, જે બધા કેન્સરના વિકાસમાં ફાળો આપી શકે છે. આપણે જે ખાઈએ છીએ તે કોષોની વૃદ્ધિ, રોગપ્રતિકારક શક્તિના કાર્ય અને આંતરડાના બેક્ટેરિયાને અસર કરે છે.
અલ્ટ્રા-પ્રોસેસ્ડ ખોરાકમાં સામાન્ય રીતે જોવા મળતા ઇમલ્સિફાયર, ઉમેરણો અને કૃત્રિમ સ્વીટનર્સ આંતરડાની બળતરા અને ગાંઠના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપવા માટે અભ્યાસોમાં દર્શાવવામાં આવ્યા છે. તેથી, આ ખોરાકનો વધુ પડતો વપરાશ શરીરને ગંભીર નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
કોલોન કેન્સરના લક્ષણો અને નિવારણ
યુવાનોમાં કોલોન કેન્સરનું જોખમ વધુ ખતરનાક છે કારણ કે પેટમાં દુખાવો, કબજિયાત અથવા રક્તસ્રાવ જેવા પ્રારંભિક લક્ષણો ઘણીવાર અવગણવામાં આવે છે. યોગ્ય નિદાન થાય ત્યાં સુધીમાં, રોગ પહેલાથી જ આગળ વધી ગયો હોય છે. તેથી, યુવાનો માટે તેમની જીવનશૈલી પર ધ્યાન આપવું અને વધુ ફાઇબર, લીલા શાકભાજી અને ફળો ખાવા મહત્વપૂર્ણ છે.
વધુમાં, નિયમિતપણે કસરત કરો અને નિયમિત આરોગ્ય તપાસનું સમયપત્રક બનાવો. આ વધતી જતી સમસ્યાને રોકવા માટે યોગ્ય જાગૃતિ સૌથી મોટું શસ્ત્ર બની શકે છે.
