Dengue malaria prevention: વરસાદની ઋતુ શરૂ થતાં જ Dengue અને Malaria જેવી બીમારીઓનો ખતરો પણ વધી જાય છે. આ ઋતુમાં મચ્છરોની સંખ્યા ઝડપથી વધી જાય છે, જેના કારણે બાળકો બીમાર પડવાનો ખતરો વધુ રહે છે. નાના બાળકોની રોગો સામે લડવાની ક્ષમતા મોટાઓની તુલનામાં ઓછી હોય છે. તેથી માતા-પિતાએ પહેલાથી જ સાવચેતી રાખવી જોઈએ. થોડી પણ બેદરકારી બાળકોના સ્વાસ્થ્ય પર ભારે પડી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં જરૂરી છે કે ઘરની સ્વચ્છતાથી લઈને બાળકોના ખાનપાન સુધી દરેક બાબતનું ધ્યાન રાખવામાં આવે.
ઘરની આસપાસ પાણી એકઠું થવા ન દો
Dengue અને Malaria મચ્છરના કરડવાથી ફેલાય છે. તેથી ઘર અને તેની આસપાસની સ્વચ્છતાનું ખાસ ધ્યાન રાખો. કૂલર, ગમલા, બાલ્ટી, ટાયર અથવા એવી કોઈપણ જગ્યાએ પાણી એકઠું થવા ન દો, કારણ કે આવી જગ્યાઓ પર મચ્છરો સરળતાથી વધે છે. અઠવાડિયામાં એકવાર કૂલરનું પાણી જરૂર બદલો અને પાણીની ટાંકીઓને હંમેશા ઢાંકીને રાખો.
બાળકોને મચ્છરોથી બચાવવા જરૂરી છે
બાળકોને સવારે અને સાંજે સંપૂર્ણ બાંયવાળા કપડાં પહેરાવો. જો બાળક બહાર રમવા જાય, તો મચ્છરોને દૂર રાખતી ક્રીમ અથવા પેચનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. રાત્રે સૂતી વખતે મચ્છરદાનીનો ઉપયોગ કરો. સાથે જ પ્રયત્ન કરો કે ઘરની અંદર મચ્છરો ન રહે.
ખાનપાનનું ખાસ ધ્યાન રાખો
વરસાદની ઋતુમાં બાળકોને હંમેશા સ્વચ્છ અને તાજું ભોજન આપો. બહારનું ખુલ્લું અથવા વાસી ભોજન ખાવાથી બચાવો. તેમને પૂરતું પાણી પીવડાવો અને ભોજનમાં ફળ, લીલા શાકભાજી, દાળ અને અન્ય પૌષ્ટિક વસ્તુઓનો સમાવેશ કરો, જેથી તેમનું શરીર મજબૂત રહે. જો બાળક ઓછું પાણી પીતું હોય, તો તેને થોડા-થોડા સમયના અંતરે પાણી અથવા અન્ય સ્વસ્થ પીણાં આપતા રહો. સારો ડાયેટ બાળકોની રોગો સામે લડવાની શક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે.
આ લક્ષણોને બિલકુલ અવગણશો નહીં
જો બાળકને તીવ્ર તાવ, માથાનો દુખાવો, શરીરમાં દુખાવો, ઉલ્ટી, નબળાઈ, આંખોની પાછળ દુખાવો અથવા ત્વચા પર લાલ ચકામા દેખાય, તો તેને હળવાશથી ન લો. વિલંબ કર્યા વગર ડોક્ટરને બતાવો અને તેમની સલાહ વિના કોઈપણ દવા ન આપો. સમયસર સારવાર મળવાથી બીમારી ગંભીર બનવાનો ખતરો ઓછો થઈ શકે છે. જો તાવ બે-ત્રણ દિવસ સુધી યથાવત રહે, તો તપાસ જરૂર કરાવવી જોઈએ.
