Tag: Healthy Lifestyle

Obesity and Arthritis: વધેલું વજન ઘૂંટણનું દુશ્મન કેવી રીતે બને છે? મેદસ્વિતા અને સંધિવા વચ્ચેનો સીધો સંબંધ સમજો

મેદસ્વિતાથી ઘૂંટણનો દુખાવો વધી શકે છે? ડૉક્ટર પાસેથી જાણો વજન ઘટાડવાના ફાયદા…

3 Min Read

Ayurvedic Healthy Lifestyle: વાત, પિત્ત અને કફનું સંતુલન જાળવવા આહારથી લઈને ઊંઘ સુધી આ બાબતોનું રાખો ધ્યાન

જીવનશૈલીની આ ભૂલો વધારી શકે છે ગંભીર બીમારીઓનું જોખમ, આયુર્વેદની આ સલાહ…

3 Min Read

Heart Health Signs: યુવાનોમાં વધી રહ્યું છે હૃદયરોગનું જોખમ, ઘરે જ આ 3 બાબતો પર રાખો નજર

Heart Health Signs: બ્લડ પ્રેશરથી લઈને વજન સુધી, આ સંકેતો જણાવી શકે…

4 Min Read

Japan Aging Population: જાપાનમાં 100 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોની સંખ્યા પહેલીવાર 1 લાખને પાર, 88% મહિલાઓ

જાપાનમાં લાંબી ઉંમરનું રહસ્ય શું? 1,07,677 લોકો 100 વર્ષના પાર, પરંતુ ઘટતી…

5 Min Read

Yoga Benefits: યોગ માટે કલાકો કાઢવાની જરૂર નથી… 20 મિનિટ પણ પૂરતી અસરકારક બની શકે!

Yoga Benefits: યોગ માટે કલાકો કાઢવાની જરૂર નથી… 20 મિનિટ પણ પૂરતી…

2 Min Read