Benefits or side effects of ice bath: ચોમાસાની ઋતુમાં ભેજને કારણે ત્વચા પર અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. બેક્ટેરિયાને કારણે ખીલ ખૂબ જ સામાન્ય છે. આવી સ્થિતિમાં, લોકો તેમની ત્વચાની ખાસ કાળજી લેવા માંગે છે. આ માટે, તેઓ મોંઘા ઉપચાર પણ લે છે. પરંતુ, ક્યારેક આ ઉપચારોને બદલે કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર પણ કામ કરે છે.
આ કારણે, અમે તમને એક એવા ઉપાય વિશે જણાવીશું જે બોલિવૂડની મોટી અભિનેત્રીઓ પણ અજમાવે છે. અમે ચહેરા પર આઈસ બાથ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ. અહીં અમે તમને તેના ગેરફાયદા અને ફાયદા જણાવીશું, જેથી તમે તેનો સમજદારીપૂર્વક ઉપયોગ કરી શકો.
આ ફાયદા છે
1. ત્વચાને કડક બનાવે છે
સૌ પ્રથમ, ફાયદાઓ વિશે વાત કરીએ તો, જો તમે નિયમિતપણે ચહેરા પર આઈસ બાથ લો છો, તો તે તમારી ત્વચાના છિદ્રોને સંકોચાઈ જાય છે, જેના કારણે તમારી ત્વચા કડક અને યુવાન દેખાય છે. જો નાની ઉંમરે તમારા ચહેરા પર વૃદ્ધત્વના સંકેતો દેખાય છે, તો ચોક્કસપણે આ ચહેરા પર આઈસ બાથ લો.
2. સોજો ઓછો કરે છે
ઘણા લોકોના ચહેરા પર હંમેશા સોજો રહે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારે આઈસ બાથ લેવાની પણ જરૂર છે. નિયમિતપણે બરફ સ્નાન કરવાથી ચહેરા પર સોજો, શ્યામ વર્તુળો અથવા સોજોવાળી આંખોમાંથી રાહત મળે છે. આનાથી ચહેરો પણ ચમકે છે.
3. ખીલ અને બ્રેકઆઉટમાં મદદરૂપ
જો તમે નિયમિતપણે ત્વચા પર આઈસ બાથ કરો છો, તો તે બેક્ટેરિયા અને બળતરા ઘટાડવામાં મદદરૂપ થાય છે. આ ખીલ અને ખીલના બ્રેકઆઉટને નિયંત્રિત કરવામાં રાહત આપે છે. આ પછી, ત્વચા તાજી અને તેજસ્વી દેખાય છે, તે પણ કોઈપણ મેકઅપ વિના.
આ ગેરફાયદા છે
1. શુષ્કતા વધી શકે છે
જો તમારી ત્વચા પહેલાથી જ શુષ્ક છે, તો આઈસ બાથ ટાળો. ખરેખર, આના કારણે, તમારી ત્વચાની શુષ્કતા વધી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, ઘણી વખત ત્વચા ખૂબ જ ખરબચડી થઈ જાય છે, જેના પછી તમારે ડૉક્ટર પાસે જવું પડે છે.
2. ત્વચાની સંવેદનશીલતા વધી શકે છે
જે લોકોની ત્વચા ખૂબ જ સંવેદનશીલ હોય છે તેઓએ પણ તેનાથી દૂર રહેવું જોઈએ. અમે આ એટલા માટે કહી રહ્યા છીએ કારણ કે સંવેદનશીલ ત્વચાવાળા લોકોને બળતરા, ખંજવાળ અથવા ડંખ લાગવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં, આઈસ બાથને કારણે તમારી ત્વચાની સંવેદનશીલતા ઘણી વધી શકે છે.
૩. એલર્જી અથવા ફોલ્લીઓ થઈ શકે છે
ક્યારેક અતિશય ઠંડીને કારણે ત્વચા પર લાલાશ અને નિષ્ક્રિયતા આવી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, જે લોકોને ઠંડીથી એલર્જી હોય છે, તેમને આઈસ બાથથી ફોલ્લીઓ અથવા ત્વચાની પ્રતિક્રિયાઓ થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો આઈસ બાથ દરમિયાન તમારા ચહેરા પર કોઈ ફેરફાર દેખાય છે, તો તેનાથી દૂર રહો.