Heart aging faster than body: વૈશ્વિક સ્તરે હૃદયરોગનું જોખમ ઝડપથી વધી રહ્યું છે, બધી ઉંમરના લોકો તેનો શિકાર બની રહ્યા છે. તાજેતરના વર્ષોમાં જે રીતે યુવાનોમાં હૃદયરોગના હુમલા અને કાર્ડિયાક અરેસ્ટના કેસ વધી રહ્યા છે તે ગંભીર ચિંતાનો વિષય છે. આનુવંશિકતા ઉપરાંત, જીવનશૈલી અને ખાવાની વિકૃતિઓને આનું મુખ્ય કારણ માનવામાં આવે છે.
તાજેતરમાં નિષ્ણાતોની એક ટીમે હૃદયના સ્વાસ્થ્ય અંગે એક મોટો દાવો કર્યો છે, જેમાં કહેવામાં આવ્યું છે કે મોટાભાગના પુખ્ત વયના લોકોનું હૃદય તેમના શરીરના બાકીના ભાગો કરતાં ઝડપથી વૃદ્ધ થઈ રહ્યું છે. આને કારણે, નાની ઉંમરે હૃદયના સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓનું જોખમ પણ વધી રહ્યું છે. જે લોકો પહેલાથી જ આનુવંશિક રીતે હૃદયરોગના જોખમમાં છે તેઓએ વધુ સાવચેત રહેવું જોઈએ.
આ સમસ્યાને સમજવા માટે, નિષ્ણાતોની એક ટીમે એક મફત ઓનલાઈન ટેસ્ટ પણ તૈયાર કર્યો છે, જેની મદદથી હૃદયની ઉંમરનો અંદાજ લગાવી શકાય છે. આ ઉપરાંત, ટીમે ચિંતા વ્યક્ત કરી છે કે મોટી સંખ્યામાં એવા લોકો છે જેમને તેમના હૃદયના સ્વાસ્થ્ય વિશે સાચી માહિતી નથી અને ન તો તેઓ તેને ઠીક કરવા માટે સારવાર લઈ રહ્યા છે.
મોટાભાગના લોકો તેમના હૃદયના સ્વાસ્થ્ય વિશે જાગૃત નથી
જામા કાર્ડિયોલોજી જર્નલમાં પ્રકાશિત આ અભ્યાસ માટે, સંશોધકોએ 2011 થી 2020 દરમિયાન રાષ્ટ્રીય આરોગ્ય અને પોષણ પરીક્ષા હેઠળ 30 થી 79 વર્ષની વયના 14,000 થી વધુ અમેરિકન લોકોનો અભ્યાસ કર્યો. આ ડેટાનો ઉપયોગ કરીને, સંશોધકોની ટીમે સહભાગીઓના હૃદયની ઉંમરને સમજવાનો પ્રયાસ કર્યો.
નોર્થવેસ્ટર્ન યુનિવર્સિટીના કાર્ડિયોલોજીના પ્રોફેસર અને અભ્યાસના મુખ્ય લેખક ડૉ. સાદિયા ખાન કહે છે કે, ઘણા લોકો જેમણે હૃદયરોગનો હુમલો, સ્ટ્રોક અથવા હૃદયની નિષ્ફળતાના જોખમને ઘટાડવા માટે દવાઓ લેવી જોઈએ અને સારવાર લેવી જોઈએ, તેઓ તે કરી રહ્યા નથી. આ પરિસ્થિતિ તમારા જોખમોને વધુ વધારી શકે છે.
હૃદયની ઉંમર શોધવાનું સાધન
સંશોધકોએ તમારા હૃદયની ઉંમર નક્કી કરવા માટે એક નવું મફત ઓનલાઈન પરીક્ષણ વિકસાવ્યું છે, જેમાં દાવો કરવામાં આવ્યો છે કે તે હૃદય કેટલું સ્વસ્થ છે તેનો અંદાજ કાઢવા અને તેને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે.
આરોગ્ય નિષ્ણાતો કહે છે કે નિયમિત આરોગ્ય ડેટામાં બ્લડ પ્રેશર, કોલેસ્ટ્રોલ સ્તર, ક્રોનિક રોગોનું જોખમ અને ધૂમ્રપાન જેવા જીવનશૈલીના જોખમ પરિબળોનો સમાવેશ થાય છે, જેને આરોગ્યને નુકસાનના માર્કર માનવામાં આવે છે. આ બધી બાબતોનું મૂલ્યાંકન આ પરીક્ષણમાં કરવામાં આવે છે.
હૃદય રોગ અને સંબંધિત જોખમો
અત્યાર સુધી, હૃદય રોગના જોખમોની ગણતરી ટકાવારીમાં કરવામાં આવતી હતી, જેના કારણે ઘણા દર્દીઓને ખાતરી હોતી નથી કે તેમને સંભવિત જીવલેણ હૃદય રોગ થવાની શક્યતા કેટલી છે. પરંપરાગત રીતે, ડોકટરો દર્દીના તબીબી અહેવાલોનું મૂલ્યાંકન કરીને તેમને જણાવે છે કે તમારી પ્રોફાઇલ ધરાવતા દસમાંથી આઠ લોકો આગામી 10 વર્ષમાં હૃદય રોગનો ભોગ બની શકે છે.
જોકે, હવે અમેરિકન હાર્ટ એસોસિએશન દ્વારા પૂરા પાડવામાં આવેલા ડેટાના આધારે આ નવું સાધન, ઉંમરના આધારે હૃદય રોગના જોખમોને વ્યાખ્યાયિત કરી શકે છે, જેનાથી તમારા હૃદય પર કેટલું દબાણ છે તે સમજવું સરળ બને છે.
પુરુષોના હૃદય ઝડપથી વૃદ્ધ થઈ રહ્યા છે
નિષ્કર્ષમાં, નિષ્ણાતોએ જણાવ્યું હતું કે, સરેરાશ, સ્ત્રીઓના જૈવિક હૃદયની ઉંમર તેમની વાસ્તવિક ઉંમર કરતા ચાર વર્ષ મોટી હતી. પુરુષોમાં આ પરિણામો વધુ ગંભીર હતા. તેમની સરેરાશ ઉંમર 50 વર્ષથી ઓછી હોવા છતાં, પરીક્ષણો દર્શાવે છે કે તેમના હૃદય 56 વર્ષના વ્યક્તિ જેવા હતા.
આરોગ્ય નિષ્ણાતોએ જણાવ્યું હતું કે, આપણી દિનચર્યા અને ખાવાની આદતો જે રીતે બગડી રહી છે તે ચોક્કસપણે ચિંતાનો વિષય છે. સમય જતાં આપણા હૃદયનું સ્વાસ્થ્ય બગડી રહ્યું છે. હૃદય અકાળે વૃદ્ધ થઈ રહ્યું છે, જેની સમયસર કાળજી લેવામાં ન આવે તો, આગામી વર્ષોમાં હૃદયની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું જોખમ વધી શકે છે.
