Kidney Cancer Day: વિશ્વભરમાં કેન્સર આરોગ્ય માટે ગંભીર ચિંતાનો વિષય બની ગયું છે. દર વર્ષે લગભગ એક કરોડ લોકો વિવિધ પ્રકારના કેન્સરને કારણે મૃત્યુ પામે છે. આ રોગને કારણે, આરોગ્ય સેવાઓ પર વધારાનો બોજ પણ વધી રહ્યો છે. આરોગ્ય નિષ્ણાતો કહે છે કે શરીરના ઘણા ભાગોમાં કેન્સર થઈ શકે છે. છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં કિડની કેન્સરના કેસોમાં ઝડપથી વધારો થયો છે.
કિડની કેન્સર, ખાસ કરીને રેનલ સેલ કાર્સિનોમા, વિશ્વભરમાં ૧૩મું સૌથી સામાન્ય કેન્સર છે. તે તમામ નવા કેન્સરના કેસોમાં લગભગ ૨.૪% હિસ્સો ધરાવે છે. વૈશ્વિક સ્તરે, દર વર્ષે કિડની કેન્સરના ૪ લાખથી વધુ નવા કેસ નોંધાય છે અને ૧.૭૫ લાખ લોકો મૃત્યુ પામે છે. આંકડા મુજબ, પશ્ચિમી દેશોમાં, ખાસ કરીને યુરોપ, ઉત્તર અમેરિકા, ઓસ્ટ્રેલિયા, ન્યુઝીલેન્ડ અને જાપાનમાં કિડની કેન્સરનું જોખમ સૌથી વધુ છે.
વિશ્વ કિડની કેન્સર દિવસ દર વર્ષે જૂનના ત્રીજા ગુરુવારે ઉજવવામાં આવે છે જેનો ઉદ્દેશ્ય કિડની કેન્સર, દર્દીની સંભાળ અને આ રોગના વધતા જોખમો વિશે જાગૃતિ વધારવાનો છે. આરોગ્ય નિષ્ણાતો કહે છે કે આપણી કેટલીક ખરાબ આદતો અને બેદરકારીને કારણે આ કેન્સરનું જોખમ વધી ગયું છે, જેના કારણે બધા લોકોએ સાવધાની રાખવાની જરૂર છે.
કિડની કેન્સરના વધતા જતા કેસ વિશે જાણો
આરોગ્ય નિષ્ણાતો કહે છે કે શરીરના અન્ય અવયવોની જેમ, કિડનીને પણ કેન્સર થઈ શકે છે. કિડની કોષોમાં અનિયંત્રિત વૃદ્ધિ કેન્સરનું સ્વરૂપ લે છે, જેના વિશે બધા લોકોએ સતર્ક રહેવું જોઈએ. રેનલ સેલ કાર્સિનોમા એ કિડની કેન્સરનો સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે, જ્યારે નાના બાળકોમાં વિલ્મ્સ ટ્યુમર નામનું કિડની કેન્સર થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.
દર વર્ષે કિડની કેન્સરની સંખ્યા વધી રહી છે. આરોગ્ય નિષ્ણાતો કહે છે કે, આનું એક કારણ પહેલાની સરખામણીમાં અસરકારક પરીક્ષણોમાં વધારો છે.
આ કેન્સર કેમ થાય છે, કઈ આદતો જવાબદાર છે?
કિડની કેન્સર કેમ થાય છે તે હજુ સુધી બહુ સ્પષ્ટ નથી. સામાન્ય રીતે કિડની કેન્સર ત્યારે થાય છે જ્યારે કિડનીમાં કોષોના ડીએનએમાં ફેરફાર થાય છે. આ માટે ઘણા કારણો જવાબદાર માનવામાં આવી રહ્યા છે. કેટલાક લોકોને કિડની કેન્સર થવાનું જોખમ વધુ જોવા મળ્યું છે, જેના કારણે ખાસ સાવધાની રાખવી જરૂરી છે.
ડોક્ટરો કહે છે કે ઉંમર સાથે કિડની કેન્સરનું જોખમ વધે છે. આ ઉપરાંત, ધૂમ્રપાન કરનારાઓમાં કિડની કેન્સરનું જોખમ વધારે હોય છે. સ્થૂળતા, હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને કેટલીક વારસાગત પરિસ્થિતિઓ જેવી પરિસ્થિતિઓ પણ કિડની કેન્સરનું જોખમ વધારી શકે છે.
સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે જો પરિવારમાં કોઈને જેમ કે માતાપિતા અથવા ભાઈ-બહેનને પહેલાથી જ આ રોગ થયો હોય, તો અન્ય લોકોએ વધુ કાળજી લેવી જોઈએ.
સમયસર ઓળખ જીવન બચાવી શકે છે
ડોક્ટરો કહે છે કે જો કેન્સરના કેસ સમયસર શોધી કાઢવામાં આવે, તો સારવાર અને બચવાની શક્યતા નોંધપાત્ર રીતે વધી જાય છે. તેથી, એ મહત્વનું છે કે તમે કિડનીના સ્વાસ્થ્ય અને શરીરમાં થતા ફેરફારો પર ધ્યાન આપતા રહો. કિડની કેન્સરના લક્ષણો સામાન્ય રીતે શરૂઆતમાં ખૂબ સ્પષ્ટ હોતા નથી અને સમય જતાં વિકાસ પામે છે.
જો પેશાબમાં લોહી હોય અથવા તેનો રંગ ઘણીવાર ગુલાબી, લાલ અથવા કોલા જેવો હોય, તો તેને અવગણશો નહીં. આ સમસ્યાઓની સાથે, ભૂખ ન લાગવી, સતત પીઠ કે બગલમાં દુખાવો, થાક અને કોઈ કારણ વગર વજન ઘટાડવું પણ ચિંતાજનક માનવામાં આવે છે.
આ કેન્સરને કેવી રીતે અટકાવવું?
ડોક્ટરો કહે છે, જોકે કિડની કેન્સરને રોકવાનો કોઈ ચોક્કસ રસ્તો નથી, પરંતુ કેટલાક પગલાંની મદદથી તમે તમારા જોખમને ઘટાડી શકો છો.
સૌ પ્રથમ, દારૂ અને ધૂમ્રપાન છોડી દો, આ બંને સૌથી વધુ જોખમ ઊભું કરે છે.
આહાર પર ખાસ ધ્યાન આપવું મહત્વપૂર્ણ છે. પુષ્કળ ફળો અને શાકભાજી ખાઓ. વિટામિન અને પોષક તત્વોથી ભરપૂર ખોરાક વધુ ખાઓ.
નિયમિતપણે કસરત કરવાની આદત બનાવો. કસરત ન કરવાથી વજન વધે છે જે ઘણા પ્રકારના રોગોનું મુખ્ય કારણ છે.
કિડની સંબંધિત સમસ્યાઓથી બચવા માટે, બ્લડ પ્રેશર અને ખાંડને નિયંત્રિત કરવા માટે પગલાં લો.
