Joint Pain Home Remedy: જે લોકો એડી, ઘૂંટણ અથવા કમરના દુખાવાથી પીડાય છે તેમને હવે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. હવે દવા કે સર્જરી વિના દુખાવામાં રાહત મળી શકે છે. આ મસાલાઓનું એક ડ્રિંક તમને દુખાવામાં રાહત આપશે. ઘરે મળતા પાંચ સામાન્ય મસાલાઓમાંથી બનાવેલ પીણું સાંધાના દુખાવાને સંપૂર્ણપણે દૂર કરી શકે છે. 30 દિવસ સુધી આ ઉપાયને અનુસરવાથી માત્ર દુખાવામાં રાહત મળશે નહીં પરંતુ તમારા શરીરને હળવા અને વધુ સક્રિય પણ લાગશે.
મેથીના દાણા
એક ચમચી મેથીના દાણા લો. તેમાં ફાઇબર, એન્ટીઑકિસડન્ટ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો હોય છે. તે પાચનમાં સુધારો કરે છે, અને સૌથી અગત્યનું સાંધાનો દુખાવો ઘટાડે છે.
વરિયાળી
હવે તે જ ચમચીમાં વરિયાળી ઉમેરો. વરિયાળી પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ અને ફાઇબરથી ભરપૂર હોય છે. તે ચયાપચયને વેગ આપે છે, ચરબી બર્ન કરવામાં મદદ કરે છે અને ગેસ અને અપચો જેવી પેટની સમસ્યાઓમાં રાહત આપે છે.