Pregnancy Health Tips: ગર્ભાવસ્થા એ કોઈપણ સ્ત્રીના જીવનનો સૌથી સુંદર સમય હોય છે, આ સમય દરમિયાન તમારે તમારા સ્વાસ્થ્યનું ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમે જે કંઈ ખાઓ છો અને પીઓ છો, તમે જે જીવનશૈલી અપનાવો છો, તેની સીધી અસર ગર્ભસ્થ બાળકના સ્વાસ્થ્ય પર પડે છે. આ જ કારણ છે કે આ સમયગાળા દરમિયાન બધી સ્ત્રીઓએ કેટલીક ખાસ સાવચેતી રાખવી જોઈએ.
શું તમે જાણો છો કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વારંવાર હાઈ સુગર કે બ્લડ પ્રેશર તમારા અને તમારા બાળક બંનેના સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકે છે?
ગર્ભાવસ્થા અને પ્રી-એક્લેમ્પસિયા સમસ્યાઓ
આરોગ્ય નિષ્ણાતો કહે છે કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન બ્લડ પ્રેશર અને ખાંડનું સ્તર સામાન્ય કરતા વધારે રહેવાથી માતા અને બાળક બંને માટે ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. અભ્યાસો દર્શાવે છે કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઘણી સ્ત્રીઓ પ્રી-એક્લેમ્પસિયાથી પીડાય છે. આમાં બ્લડ પ્રેશર નોંધપાત્ર રીતે વધે છે, આ સામાન્ય રીતે ગર્ભાવસ્થાના 20 અઠવાડિયા પછી થાય છે.
એક અભ્યાસ મુજબ, પ્રી-એક્લેમ્પસિયા દર વર્ષે અમેરિકામાં લગભગ 70,000 સ્ત્રીઓના મૃત્યુ થાય છે અને લગભગ અડધા લાખ નવજાત શિશુઓને અસર કરે છે.
WHO શું કહે છે?
વિશ્વ આરોગ્ય સંગઠન (WHO) અનુસાર, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડાયાબિટીસ (સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ) લગભગ 25% સગર્ભા સ્ત્રીઓને અસર કરે છે. જો આને નિયંત્રિત કરવામાં ન આવે તો, માતા અને બાળ મૃત્યુ દરમાં વધારો થઈ શકે છે.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન જે મહિલાઓને હાઈ બ્લડ પ્રેશર અથવા સુગર હોય છે તેમને ભવિષ્યમાં હૃદય રોગ થવાનું જોખમ 2-4 ગણું વધી શકે છે.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હાઈ બ્લડ પ્રેશર
પ્રિક્લેમ્પસિયા ત્યારે થાય છે જ્યારે બ્લડ પ્રેશર વધે છે. આમાં, સગર્ભા સ્ત્રીને હાઈ બ્લડ પ્રેશર, માથાનો દુખાવો, ઝાંખી દ્રષ્ટિ, પેશાબમાં પ્રોટીન વધવું, શરીરમાં સોજો આવવો, ઉલટી થવી વગેરે જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. જ્યારે આ સ્થિતિ ગંભીર બને છે, ત્યારે હુમલાનું જોખમ પણ વધી જાય છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં મૃત્યુનું બીજું મુખ્ય કારણ એક્લેમ્પસિયા છે.
આરોગ્ય નિષ્ણાતો કહે છે કે ૧૦૦ માંથી દસ સગર્ભા સ્ત્રીઓને પ્રિક્લેમ્પસિયાનું જોખમ રહેલું છે. નબળી જીવનશૈલી, 30 વર્ષની ઉંમર પછી ગર્ભાવસ્થા અને સ્થૂળતા જેવી પરિસ્થિતિઓ જોખમને વધુ વધારે છે.
જો પ્રિક્લેમ્પસિયાની સમયસર સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે માતા અને બાળકના મૃત્યુ તરફ દોરી શકે છે. આ કિસ્સાઓમાં, પ્લેસેન્ટા યોગ્ય રીતે બનતી નથી, રક્તવાહિનીઓ સંકોચાઈ જાય છે જેના કારણે માતા બાળકને યોગ્ય રીતે લોહી પહોંચાડી શકતી નથી. રક્ત પરિભ્રમણ ઓછું થવાથી ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડાયાબિટીસની ગૂંચવણો
તેવી જ રીતે, સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસની સમસ્યા પણ માતા અને બાળક બંને માટે ખતરનાક બની શકે છે. નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ હેલ્થ (NIH) અને મેયો ક્લિનિક અનુસાર, લોહીમાં શર્કરાનું ઊંચું સ્તર જન્મજાત ખામીઓ, અકાળ જન્મ, જન્મ સમયે મૃત્યુ અથવા વધુ વજનવાળા બાળકના જન્મનું જોખમ વધારી શકે છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડાયાબિટીસ પણ ડિલિવરી દરમિયાન ઘણી મુશ્કેલીઓનું કારણ બની શકે છે.