Tooth Cavity: દાંતમાં કેવિટી અથવા જંતુઓ હોવી એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે જે ઘણા લોકોને પરેશાન કરે છે. ખરાબ ખાવાની આદતો અને નિયમિત દાંત સાફ ન કરવા એ મુખ્ય કારણો છે. દાંતમાં કેવિટી માત્ર દુખાવો અને સંવેદનશીલતાનું કારણ નથી, પરંતુ જો સમયસર કાળજી લેવામાં ન આવે તો તે દાંતને મોટું નુકસાન પણ પહોંચાડી શકે છે. ઇન્ડિયન ડેન્ટલ એસોસિએશન અનુસાર, ભારતમાં ઘણા લોકો દાંતની સમસ્યાઓથી પીડાય છે, જેમાંથી કેવિટી મુખ્ય છે.
જોકે, શરૂઆતના તબક્કામાં અથવા હળવા લક્ષણો સાથે, તમે કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર અપનાવીને આ સમસ્યામાંથી રાહત મેળવી શકો છો. સરસવનું તેલ, ફટકડી, લવિંગનું તેલ અને હિંગ જેવા ચાર ઘરગથ્થુ ઉપચાર દાંતની સમસ્યાઓમાં રાહત મેળવવામાં અથવા શરૂઆતના તબક્કામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે. ચાલો આ પગલાંઓ વિશે વિગતવાર જાણીએ.
૧. સરસવનું તેલ અને મીઠાની પેસ્ટ
સરસવનું તેલ તેના એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો માટે જાણીતું છે, અને મીઠામાં એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મો હોય છે. એક ચમચી સરસવના તેલમાં એક ચપટી મીઠું ભેળવીને પેસ્ટ બનાવો. આ પેસ્ટથી કેવિટીના વિસ્તારને 2-3 મિનિટ સુધી હળવા હાથે બ્રશ કરો અને પછી હુંફાળા પાણીથી ધોઈ લો. આ ઉપાય બેક્ટેરિયાને મારી નાખે છે અને દુખાવામાં રાહત આપે છે. દિવસમાં બે વાર, સવારે અને રાત્રે આમ કરવાથી, તમે થોડા દિવસોમાં ફાયદા જોઈ શકો છો.
2. ફટકડી અને સિંધવ મીઠાનો પાવડર
ફટકડી અને સિંધવ મીઠું બંને કુદરતી એન્ટિસેપ્ટિક્સ છે, જે મોંમાંથી બેક્ટેરિયાને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. એક ચમચી ફટકડી પાવડર અડધી ચમચી સિંધવ મીઠું સાથે મિક્સ કરો. આ મિશ્રણને આંગળી અથવા ટૂથબ્રશની મદદથી કેવિટીવાળા વિસ્તાર પર લગાવો અને 1-2 મિનિટ પછી ધોઈ નાખો. આ ઉપાય કેવિટીને કારણે થતી સોજો અને દુખાવો ઘટાડે છે. અઠવાડિયામાં 3-4 વાર તેનો ઉપયોગ કરો.
3. લવિંગ તેલ
લવિંગ તેલ તેના પીડા રાહત અને બેક્ટેરિયા વિરોધી ગુણધર્મો માટે પ્રખ્યાત છે. લવિંગનું તેલ કેવિટી દુખાવામાં તાત્કાલિક રાહત આપવામાં મદદ કરી શકે છે. કપાસના બોલ પર લવિંગ તેલના 2-3 ટીપાં લગાવો અને તેને દાંત પર 5-10 મિનિટ સુધી રાખો. આ પછી હુંફાળા પાણીથી ધોઈ લો. દિવસમાં ૨-૩ વખત આ ઉપાય કરવાથી કૃમિ અને દુખાવામાં રાહત મળે છે.
૪. ઉકાળેલું હિંગનું પાણી
હિંગમાં એન્ટિ-માઇક્રોબાયલ ગુણ હોય છે, જે મોંમાં રહેલા બેક્ટેરિયાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. એક ગ્લાસ પાણીમાં અડધી ચમચી હિંગ પાવડર ઉમેરો અને તેને 5 મિનિટ સુધી ઉકાળો. ઠંડુ થયા પછી, દિવસમાં 2-3 વખત આ પાણીથી કોગળા કરો. આ ઉપાય કેવિટી કારણે થતી બળતરા ઘટાડે છે અને બેક્ટેરિયાને મૂળમાંથી દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.