Heart Problem: આજના યુગમાં હૃદય વિશે વાત કરવામાં જેટલી રોમેન્ટિક લાગે છે, તેનું બીજું પાસું પણ એટલું જ ડરામણું છે. તાજેતરના વર્ષોમાં ભારતીય વસ્તીમાં હૃદય સંબંધિત સમસ્યાઓનું જોખમ ઝડપથી વધી રહ્યું છે. તમે દરરોજ અખબારો અને સોશિયલ મીડિયા દ્વારા નાની ઉંમરે હૃદયરોગના હુમલાને કારણે મૃત્યુના કિસ્સાઓ સાંભળતા અને જોતા હશો. આ ચિંતાજનક પણ છે કારણ કે તાજેતરના વર્ષોમાં, 20 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના લોકોમાં પણ હૃદયરોગના હુમલા અને તેના કારણે મૃત્યુના કેસોમાં વધારો જોવા મળ્યો છે.
કાર્ડિયોલોજિસ્ટ્સ કહે છે કે હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને મેદસ્વીતાની સમસ્યાની સાથે જીવનશૈલી અને ખાવાની આદતોમાં ખલેલથી હૃદયરોગનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધ્યું છે. કસરતનો અભાવ, ઓફિસમાં લાંબા સમય સુધી બેસીને કામ કરવાની આદત અને બ્લડ પ્રેશરની શરૂઆતની સ્થિતિને અવગણવાથી જોખમો વધુ વધી રહ્યા છે. આરોગ્ય નિષ્ણાતો આ બધા વિશે ચેતવણી આપે છે.
કાર્ડિયોલોજિસ્ટ ડૉ. દિમિત્રી યારાનોવે 30 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના લોકોમાં હૃદયના સ્વાસ્થ્યનો સૌથી મોટો દુશ્મન બની રહેલા એક કારણ વિશે બધાને ચેતવણી આપી છે.
એનર્જી ડ્રિંક્સ હૃદય રોગનું જોખમ વધારી રહ્યા છે
ડૉ. દિમિત્રીએ સોશિયલ મીડિયા પોસ્ટમાં જણાવ્યું હતું કે યુવાનોમાં એનર્જી ડ્રિંક્સ પીવાનું ચલણ ઝડપથી વધ્યું છે અને અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે એનર્જી ડ્રિંક્સ પીવાની આદત ગંભીર હૃદય સમસ્યાઓનું જોખમ અનેકગણું વધારી શકે છે, જેના કારણે દરેકે સાવધાની રાખવાની જરૂર છે.
ડૉક્ટર કહે છે, હું દરરોજ મારા ક્લિનિકમાં ‘એનર્જી ડ્રિંક હાર્ટ’ ધરાવતા દર્દીઓ જોઉં છું. 20 થી 30 વર્ષની વયના યુવાન, સ્વસ્થ લોકો અચાનક હૃદયની નિષ્ફળતાનો ભોગ બને છે. જ્યારે તેમના પરિવાર અને સ્વાસ્થ્ય ઇતિહાસ પર નજર નાખવામાં આવે છે, ત્યારે તેમાંના મોટાભાગના લોકોને ન તો ધૂમ્રપાનની આદત હોય છે, ન તો હૃદય રોગનો કોઈ પારિવારિક ઇતિહાસ હોય છે. દર્દીઓમાં જોવા મળતી સૌથી મોટી સમસ્યા એ છે કે તેમાંથી મોટાભાગના લોકો દિવસમાં 3-4 એનર્જી ડ્રિંક્સ પીતા હતા. આ હૃદય રોગનું કારણ હોવાનું જાણવા મળ્યું.
એનર્જી ડ્રિંક્સ કેમ આટલા ખતરનાક છે?
ડૉ. યારાનોવ સમજાવે છે કે, એનર્જી ડ્રિંક્સનો વધુ પડતો વપરાશ બ્લડ સુગર અને બ્લડ પ્રેશર વધારે છે. આ ઉપરાંત, તે અસામાન્ય હૃદય લયને પણ ઉત્તેજિત કરી શકે છે, જેના કારણે સમય જતાં હૃદયના સ્નાયુઓ નબળા પડી જાય છે.
એનર્જી ડ્રિંક્સમાં જોવા મળતા કેફીન અને અન્ય ઉત્તેજકોનું ઉચ્ચ સ્તર હૃદયને વધુ પડતું સક્રિય બનાવે છે, જે સંભવિત રીતે જીવલેણ પરિસ્થિતિઓ તરફ દોરી શકે છે. યુવાનોમાં ઝડપથી વધી રહેલા હાર્ટ એટેક અને હાર્ટ ફેલ્યોરનું આ એક સંભવિત કારણ માનવામાં આવે છે.
હૃદયના સ્વાસ્થ્ય વિશે સાવચેત રહેવાની જરૂર છે
આરોગ્ય નિષ્ણાતો કહે છે કે, યુવાનોમાં હૃદય રોગ સંબંધિત જોખમો વધી રહ્યા હોવાથી, મોટી સંખ્યામાં લોકો મૃત્યુ પામી રહ્યા છે, તેથી આપણે બધાએ ખાસ કરીને હૃદયને નુકસાન પહોંચાડતી વસ્તુઓ વિશે સાવચેત રહેવું જોઈએ.
ગ્રામીણ વિસ્તારોમાં પણ હૃદય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓના કિસ્સાઓ વધી રહ્યા છે. પ્રોસેસ્ડ ફૂડ, તમાકુ અને દારૂના વધતા વ્યસન અને માનસિક તણાવને કારણે હૃદયને ઘણું નુકસાન થયું છે, તેથી તેનાથી દૂર રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે.