Heart Attack: વિશ્વભરમાં હાર્ટ એટેક સ્વાસ્થ્ય માટે એક ગંભીર ખતરો છે, દર વર્ષે લાખો લોકો હાર્ટ એટેકથી મૃત્યુ પામે છે. જો આપણે વર્ષ 2022 ના ડેટા પર નજર કરીએ તો, ખબર પડે છે કે દર વર્ષે લગભગ બે કરોડ લોકો હાર્ટ એટેકથી મૃત્યુ પામે છે. તેનું જોખમ વર્ષ-દર-વર્ષે વધી રહ્યું છે. તાજેતરના સમયમાં, તમે ક્રિકેટ રમતી વખતે, ઓફિસમાં કામ કરતી વખતે, વાત કરતી વખતે હાર્ટ એટેકથી મૃત્યુના સમાચાર સાંભળ્યા અને વાંચ્યા હશે.
આરોગ્ય નિષ્ણાતો કહે છે કે, જે રીતે હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધી રહ્યું છે, તે બધા લોકોએ અગાઉથી તેના વિશે સાવચેત રહેવાની જરૂર છે. જીવનશૈલી અને ખાવાની આદતોમાં સુધારો કરીને, તમે ફક્ત હૃદયના સ્વાસ્થ્યને જ સુધારી શકતા નથી પણ હૃદયરોગના હુમલાને પણ અટકાવી શકો છો.
કાર્ડિયોલોજિસ્ટ કહે છે કે હાર્ટ એટેકના કિસ્સામાં, જો સમયસર લક્ષણો ઓળખી કાઢવામાં આવે અને દર્દીને તાત્કાલિક CPR આપવામાં આવે અને તાત્કાલિક તબીબી સારવાર આપવામાં આવે, તો તેનો જીવ બચાવી શકાય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે મોટી સંખ્યામાં હાર્ટ એટેકના કેસ લક્ષણો વિના પણ થઈ શકે છે, તો તેને કેવી રીતે ઓળખવું?
નિષ્ણાતો શું કહે છે?
પ્રખ્યાત હાર્ટ સર્જન અને માધુરી દીક્ષિતના પતિ ડૉ. શ્રીરામ નેનેએ તેમના સોશિયલ મીડિયા પર એક પોસ્ટમાં જણાવ્યું હતું કે હાર્ટ એટેકના 20 ટકા કેસ કોઈપણ લક્ષણો વિના થઈ શકે છે. હૃદયના ધબકારા અચાનક બંધ થઈ જવાથી અથવા અનિયમિત અને ખતરનાક ધબકારાથી હાર્ટ એટેક આવી શકે છે. આવા હાર્ટ એટેકના કિસ્સામાં, વ્યક્તિ થોડી અસ્વસ્થતા અનુભવી શકે છે, બેભાન થઈ જાય છે. નિદાન દરમિયાન હાર્ટ એટેકની પુષ્ટિ થઈ શકે છે.
કોઈપણ લક્ષણો વિના હાર્ટ એટેકને ‘સાયલન્ટ હાર્ટ એટેક’ અથવા સાયલન્ટ મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન કહેવામાં આવે છે. સ્ત્રીઓ અથવા ડાયાબિટીસથી પીડિત લોકોમાં તેનું જોખમ વધુ જોવા મળ્યું છે.
સાયલન્ટ હાર્ટ એટેકમાં કઈ સમસ્યાઓ હોય છે?
હાર્ટ એટેકનું નામ સાંભળીને છાતીમાં દુખાવાની સમસ્યા સૌથી સામાન્ય માનવામાં આવે છે, પરંતુ સાયલન્ટ હાર્ટ એટેકમાં આ લક્ષણો પણ જોવા મળતા નથી. સાયલન્ટ હાર્ટ એટેકના લક્ષણો એવા હોય છે કે તમે સામાન્ય રીતે તેમને હાર્ટ એટેક સાથે સાંકળતા નથી. તમને ખબર પણ નહીં હોય કે તમને હાર્ટ એટેક આવ્યો છે.
સાયલન્ટ હાર્ટ એટેકના લક્ષણો તમને એવું અનુભવી શકે છે કે તમને ફ્લૂ થયો છે. આવા કિસ્સાઓમાં, દર્દીઓ ઘણીવાર ખૂબ થાકેલા, અપચો, ચક્કર વગેરેની ફરિયાદ કરે છે.
શાંતિપૂર્ણ હૃદયરોગનો હુમલો કેમ થાય છે?
હવે પ્રશ્ન એ છે કે, શા માટે શાંત હૃદયરોગનો હુમલો થાય છે? આરોગ્ય નિષ્ણાતો કહે છે કે કોરોનરી ધમની રોગ આ સમસ્યાનું મૂળ કારણ છે.
સામાન્ય રીતે, ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલથી પીડિત લોકોમાં વધુ જોખમ રહેલું છે. કોલેસ્ટ્રોલ તમારી કોરોનરી ધમનીઓમાં જમા થાય છે, જે તમારા હૃદયના સ્નાયુઓમાં રક્ત પરિભ્રમણ ઘટાડે છે. તે લોહીના ગંઠાવાનું જોખમ પણ વધારે છે, જે ઓક્સિજનયુક્ત રક્તનો પ્રવાહ પણ બંધ કરે છે અને તેના કારણે હૃદયના કોષો મૃત્યુ પામે છે.
શું તમને પણ જોખમ છે?
ડોક્ટરો કહે છે કે સાયલન્ટ હૃદયરોગના હુમલા માટે ઘણા જોખમી પરિબળો હોઈ શકે છે, જો તમને પણ આવી કોઈ સમસ્યા હોય તો સાવચેત રહો.
વજન વધારે હોવું (BMI અથવા બોડી માસ ઇન્ડેક્સ 25 કે તેથી વધુ) અથવા નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિ ન કરવી તમારા માટે સમસ્યાઓ વધારી શકે છે. આ ઉપરાંત, જો તમને હાઈ બ્લડ પ્રેશર અથવા હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ હોય, તો સાવચેત રહો અને ડૉક્ટરની સલાહ લો.