UTI Precautions: મૂત્રમાર્ગ ચેપ, જેને સામાન્ય રીતે પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે એક સામાન્ય પણ ખૂબ જ મુશ્કેલીકારક બેક્ટેરિયલ સમસ્યા છે. આ ચેપ મૂત્રાશય, મૂત્રમાર્ગ અથવા કિડની જેવા પેશાબના કોઈપણ ભાગને અસર કરી શકે છે. તે ઘણીવાર E. coli નામના બેક્ટેરિયાને કારણે થાય છે, જે પેશાબની નળીઓમાં પ્રવેશ કરે છે અને ચેપ ઝડપથી ફેલાવે છે.
સ્ત્રીઓને પુરુષો કરતાં UTI થવાનું જોખમ ઘણું વધારે હોય છે, ખાસ કરીને ઉનાળા અને ચોમાસાની ઋતુમાં, જ્યારે ભેજ અને પરસેવાને કારણે બેક્ટેરિયાના વિકાસની શક્યતા વધી જાય છે. જો UTI ની સમયસર સારવાર ન કરવામાં આવે અથવા અવગણવામાં ન આવે, તો તે કિડની ચેપ અથવા જીવલેણ સેપ્સિસ જેવા ગંભીર રોગોનું કારણ બની શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, UTI ની ફરિયાદ કરતા દર્દીઓએ ખાસ સાવચેતી રાખવી જોઈએ. ચાલો આ લેખમાં આ વિશે જાણીએ.
UTI ના લક્ષણો અને જોખમો
UTI ના મુખ્ય લક્ષણોમાં પેશાબ કરતી વખતે બળતરા, વારંવાર પેશાબ કરવાની ઇચ્છા, ક્યારેક પેશાબમાં લોહી, પેટના નીચેના ભાગમાં દુખાવો અને તાવનો સમાવેશ થાય છે. જો સમયસર સારવાર ન કરવામાં આવે તો, ચેપ કિડની સુધી પહોંચી શકે છે, જેના કારણે પાયલોનફ્રીટીસ અથવા કાયમી કિડનીને નુકસાન થઈ શકે છે. ડાયાબિટીસ અથવા નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતા લોકોએ પણ ખાસ સાવચેતી રાખવી જોઈએ. ચાલો હવે તે સાવચેતીઓ વિશે જાણીએ.
પૂરતું પાણી પીવું
UTI ના દર્દીઓએ દિવસમાં 8-10 ગ્લાસ પાણી પીવું જોઈએ. વધુ પાણી પીવાથી વારંવાર પેશાબ થાય છે, જે પેશાબની નળીમાંથી બેક્ટેરિયાને બહાર કાઢે છે. ક્રેનબેરીનો રસ બેક્ટેરિયાને મૂત્રાશયની દિવાલ પર ચોંટતા અટકાવી શકે છે.
સ્વચ્છતાનું ધ્યાન રાખો
પેશાબ અથવા આંતરડાની ગતિવિધિ પછી સ્વચ્છતાનું ધ્યાન રાખો, જેથી બેક્ટેરિયા પેશાબની નળી સુધી ન પહોંચે. સ્નાન કરતી વખતે, ગુપ્તાંગોને સાબુથી સાફ કરો. ઉપરાંત, સ્ત્રીઓએ સમયસર સેનિટરી પેડ બદલતા રહેવું જોઈએ.
પેશાબ રોકશો નહીં
લાંબા સમય સુધી પેશાબ રોકી રાખવાથી પેશાબની નળીમાં બેક્ટેરિયા વધી શકે છે. જરૂર પડે ત્યારે તરત જ પેશાબ કરો. આ મૂત્રાશયના સ્નાયુઓને પણ સ્વસ્થ રાખે છે.
જાતીય સંભોગમાં સાવચેતી
UTI દરમિયાન જાતીય સંભોગ ટાળો, કારણ કે તે ચેપને વધારી શકે છે. સંભોગ પહેલાં અને પછી પેશાબ કરો અને સ્વચ્છતા જાળવો.
સારવાર અને તબીબી સલાહ
UTI નું નિદાન પેશાબ સંસ્કૃતિ પરીક્ષણ દ્વારા થાય છે, જે ચોક્કસ બેક્ટેરિયા અને યોગ્ય એન્ટિબાયોટિક ઓળખે છે. ડૉક્ટરની સલાહ લીધા વિના એન્ટિબાયોટિક્સ ન લો.