Boils and Pimples Causes: ફોલ્લા અને ખીલ થવા ખૂબ જ સામાન્ય છે, જે ઘણીવાર કેટલાક લોકોને પરેશાન કરે છે. આ સમસ્યા સામાન્ય રીતે નાના બાળકોમાં જોવા મળે છે. શરીર પર ફોલ્લા થવું ચોક્કસપણે એક સામાન્ય બાબત છે, પરંતુ જો સમયસર તેની કાળજી લેવામાં ન આવે તો તે ગંભીર બની શકે છે. ફોલ્લા એ લાલ, સોજો અને પરુ ભરેલા ગાંઠો છે જે તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે ઘણા મહત્વપૂર્ણ સંકેતો પણ આપે છે.
ફોલ્લા અને ખીલ ત્યારે બને છે જ્યારે બેક્ટેરિયા આપણા છિદ્રોમાં પ્રવેશ કરે છે અને ચેપ ફેલાવે છે. શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ આ ચેપ પ્રત્યે પ્રતિક્રિયા આપે છે, જેના કારણે સોજો અને પરુ બને છે. જો કે, એ સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે કે આ માટે ફક્ત બેક્ટેરિયા જ જવાબદાર નથી. આપણી કેટલીક આદતો, સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ અને પર્યાવરણીય પરિબળો પણ ફોલ્લાનું જોખમ વધારે છે. આ કારણો જાણીને અને તેમને ટાળીને, આપણે આપણી ત્વચાને સ્વસ્થ રાખી શકીએ છીએ. ચાલો જાણીએ આ પાછળના ત્રણ સૌથી મોટા કારણો.
નબળી વ્યક્તિગત સ્વચ્છતા
ફોલ્લા અને ખીલનું સૌથી મોટું કારણ નબળી વ્યક્તિગત સ્વચ્છતા છે. જ્યારે આપણે આપણા શરીરને નિયમિતપણે સાફ કરતા નથી, ત્યારે તેલ, પરસેવો અને બેક્ટેરિયા ત્વચા પર એકઠા થાય છે. આ બેક્ટેરિયા છિદ્રોમાં પ્રવેશ કરે છે અને ચેપનું કારણ બને છે, જેના કારણે ફોલ્લા થાય છે. તેથી, નિયમિતપણે સ્નાન કરવું અને ત્વચાને સ્વચ્છ રાખવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ
જો તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી હોય, તો તમારું શરીર બાહ્ય બેક્ટેરિયા અને જંતુઓ સામે યોગ્ય રીતે લડી શકતું નથી. ડાયાબિટીસના દર્દીઓ, અથવા જે લોકો લાંબા સમયથી કોઈપણ રોગથી પીડાય છે, તેમને ફોલ્લા થવાનું જોખમ વધારે હોય છે. સ્વસ્થ જીવનશૈલી, સંતુલિત આહાર અને પૂરતી ઊંઘથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત બનાવી શકાય છે.
પાચનતંત્રને કારણે ફોલ્લા થાય છે
જ્યારે આપણું પાચનતંત્ર યોગ્ય રીતે કામ કરતું નથી, ત્યારે શરીર ખોરાકમાંથી ઝેરી તત્વોને સંપૂર્ણપણે દૂર કરવામાં અસમર્થ હોય છે. આ ઝેર લોહીમાં એકઠા થવા લાગે છે અને શરીર તેમને ત્વચા દ્વારા બહાર કાઢવાનો પ્રયાસ કરે છે. આ પ્રક્રિયામાં, આ ઝેર ત્વચાના છિદ્રોને બંધ કરી દે છે, જેના કારણે ચેપ અને ફોલ્લા અથવા ખીલ થાય છે.
હોર્મોનલ અસંતુલન અને તણાવ
આ ત્રણ મુખ્ય કારણો ઉપરાંત, ફોલ્લા અને ખીલ થવાનું બીજું એક કારણ છે, અને તે છે હોર્મોનલ અસંતુલન. ખાસ કરીને કિશોરાવસ્થા દરમિયાન, ફોલ્લા અને ખીલ એક મુખ્ય કારણ છે. આ ઉપરાંત, તણાવ શરીરમાં કોર્ટિસોલ જેવા હોર્મોન્સ પણ વધારે છે, જે ત્વચામાં તેલનું ઉત્પાદન વધારી શકે છે, જે છિદ્રોને બંધ કરી દે છે અને ફોલ્લાઓનું કારણ બની શકે છે. તણાવને નિયંત્રિત કરીને આ સમસ્યા ઘટાડી શકાય છે.
નિવારણ માટે જરૂરી સાવચેતીઓ
ફોલ્લા ટાળવા માટે, હંમેશા તમારી ત્વચાને સ્વચ્છ રાખો. સંતુલિત આહાર લો, અને પુષ્કળ પાણી પીવો. જો તમને આ સમસ્યા વારંવાર થઈ રહી હોય, તો ડૉક્ટરની સલાહ લો, કારણ કે તે કોઈ આંતરિક રોગની નિશાની હોઈ શકે છે.