નવી દિલ્હી, બુધવાર
Heart Attack Reason : શું કોવિડ વેક્સીનને કારણે કોરોના પછી હાર્ટ એટેકના કેસમાં વધારો થયો છે? છેલ્લા કેટલાક સમયથી આ અંગે ચર્ચા ચાલી રહી છે.જાણો તેનું સત્ય.
છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં, જીમમાં ડાન્સ કરતી વખતે અથવા વર્કઆઉટ કરતી વખતે હાર્ટ એટેકની ઘટનાઓમાં વધારો થયો છે. તેના ઘણા વીડિયો સોશિયલ મીડિયા પર વાયરલ થયા છે. તેના કારણને લઈને લોકોમાં ચર્ચા ચાલી રહી છે. ઘણા લોકો કોરોના રસીને કારણ માને છે, જ્યારે ઘણા લોકો તેને અફવા પણ ગણાવે છે. હાર્ટ એટેકના કેસોમાં અચાનક થયેલા વધારા પર પટનાની કુર્જી હોસ્પિટલના હાર્ટ સ્પેશિયાલિસ્ટ ડૉ. પ્રમોદ કુમાર કહે છે કે એવું અનુમાન લગાવવામાં આવી રહ્યું છે કે કોવિડ રસીકરણ પછી હાર્ટ એટેકના કેસમાં વધારો થયો છે પરંતુ આમાં કોઈ સત્ય નથી.
ICMRએ તેના સંશોધનમાં આવો કોઈ દાવો કર્યો નથી. અચાનક હાર્ટ એટેકથી થતા મૃત્યુનો કોવિડ 19 રસીકરણ સાથે કોઈ સંબંધ નથી, બલ્કે તે માનવ શરીરની અંદરના વિવિધ પરિબળો પર આધાર રાખે છે.
તો પછી ડાન્સ કે જીમ દરમિયાન હાર્ટ એટેક કેમ આવે છે?
ડાન્સ કરતી વખતે કે વર્કઆઉટ કરતી વખતે અચાનક વ્યક્તિનું હાર્ટ એટેકથી મૃત્યુ કેમ થાય છે તે અંગે હાર્ટ સ્પેશિયાલિસ્ટ ડૉ. પ્રમોદ કુમાર જણાવે છે કે જ્યારે કોઈ પણ વ્યક્તિ ડાન્સ કરે છે કે કોઈ ભારે પ્રવૃત્તિ કરે છે ત્યારે શરીરમાં કેટલાક હોર્મોન્સ નીકળે છે. તેમાં એડ્રેનાલિન હોર્મોન્સ પણ સામેલ છે, જેના કારણે હૃદયની નસો સંકોચાઈ જાય છે.
આવી સ્થિતિમાં, જો પહેલેથી જ કોઈ પ્રકારનો અવરોધ છે, તો નસો સંપૂર્ણપણે બંધ થઈ જાય છે અને લોહીનો પ્રવાહ બંધ થઈ જાય છે. જેના કારણે અચાનક હાર્ટ એટેક આવે છે. આનું બીજું કારણ છે, માનવ શરીરમાં અમુક રોગો થાય છે જે જન્મજાત હોય છે. એરિથમિયા તેમાંથી એક છે. આમાં હૃદયના ધબકારા અચાનક 200થી વધુ વધી જાય છે. જેના કારણે હાર્ટ એટેક આવે છે.
ડો. પ્રમોદ વધુમાં જણાવે છે કે, ભૂતકાળમાં વ્યક્તિમાં છાતીમાં દુખાવા જેવા હૃદય સંબંધિત રોગોના લક્ષણો દેખાય છે પરંતુ લોકો તેને અવગણતા હતા . આલ્કોહોલની લત કે ધૂમ્રપાનને કારણે અનેક બીમારીઓએ દિલમાં ઘર કરી લીધું છે પરંતુ લોકો તેના વિશે જાગૃત નથી.
આવી સ્થિતિમાં, જ્યારે લોકો ડાન્સિંગ અથવા વર્કઆઉટ જેવી ભારે પ્રવૃત્તિઓ કરે છે, ત્યારે અચાનક હાર્ટ એટેકની શક્યતા વધી જાય છે. ઘણા લોકોને હાર્ટ એટેકનો પારિવારિક ઈતિહાસ પણ હોય છે, જેમ કે માતા, પિતા અથવા ભાઈ-બહેનને હૃદયરોગ હોય છે. આવી સ્થિતિમાં તે ચોક્કસ વ્યક્તિને પણ કોઈ રોગ હોય છે પરંતુ તેને તેની જાણ હોતી નથી. આવી સ્થિતિમાં, જ્યારે કોઈ ભારે પ્રવૃત્તિ કરવા જાય છે, ત્યારે અચાનક હાર્ટ એટેક આવે છે.
આ સિવાય ખેલાડીઓમાં એક દુર્લભ હૃદય રોગ પણ જોવા મળે છે જેના કારણે હૃદયનું પડ ઘણું જાડું થઈ જાય છે. જેના કારણે હૃદયના ધબકારા અચાનક વધી જાય છે. આ બધા કારણો છે જેના કારણે અચાનક હાર્ટ એટેક આવે છે અને પીડિતનું મૃત્યુ પણ થાય છે.
કેવી રીતે બચાવવું:
ડૉ.પ્રમોદના જણાવ્યા અનુસાર, જો તમે અચાનક હાર્ટ એટેકથી બચવા માંગતા હોવ તો તમારે તમારા હૃદયને મજબૂત રાખવું પડશે. આ માટે તમારી દિનચર્યા બદલવાની જરૂર છે.
જો તમને ચાલતી વખતે છાતીમાં દુખાવો અથવા ભારેપણું લાગે, તો તરત જ ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. તેને અવગણશો નહીં. વધારે સમય બેસીને કામ ન કરો. દિવસમાં ઓછામાં ઓછા અડધો કલાક ચાલવા અથવા થોડી કસરત કરો. અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા પાંચ દિવસ અડધો કલાક આવું કરો.
જંક ફૂડથી દૂર રહો. શક્ય હોય ત્યાં સુધી ફળો અને લીલા શાકભાજીનું સેવન કરો. શુદ્ધ સરસવનું તેલ અથવા શુદ્ધ તેલનો ઉપયોગ કરો. ડાલડા કે ઘી જેવા અન્ય તેલનું સેવન ન કરો.
તણાવ ન લો. સ્ટ્રેસને કારણે આવા ઘણા હોર્મોન્સ નીકળે છે જે હાર્ટ એટેકનું કારણ બને છે. 8 કલાકની ઊંઘ લેવાની ખાતરી કરો. યોગ અને ધ્યાન કરો અને તમારા હૃદયને મજબૂત કરો.
