Skin Care Routine: સુંદર દેખાવા માટે, સુંદર ત્વચા હોવી સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે. આ માટે, તમારે યોગ્ય ત્વચા સંભાળ દિનચર્યાનું પાલન કરવું જોઈએ. જો તમે યોગ્ય ત્વચા સંભાળ દિનચર્યાનું પાલન કરો છો, તો વધતી ઉંમર સાથે પણ તમારો ચહેરો ચમકતો રહેશે. ખાસ કરીને જ્યારે ઉંમર વધતી જાય છે, ત્યારે શરીરમાં ઘણા ફેરફારો આવે છે. આ ફેરફારોને કારણે, ત્વચા પોતાની મેળે નિસ્તેજ થવા લાગે છે.
જો તમારી ત્વચાનો રંગ પણ ખોવાઈ રહ્યો હોય, તો મોંઘા ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવાને બદલે, યોગ્ય ત્વચા સંભાળ દિનચર્યાનું પાલન કરવાનું શરૂ કરો. અહીં અમે તમને આ વિશે માહિતી આપીશું, જેથી તમે વધતી ઉંમર સાથે પણ યુવાન દેખાશો………….
CTM ને અનુસરો
CTM નિયમનું પાલન કરવાનું ભૂલશો નહીં. તેનો C એટલે ક્લીન્ઝિંગ, T એટલે ટોનિંગ અને M એટલે મોઇશ્ચરાઇઝિંગ. દિવસમાં બે વાર CTM નિયમનું પાલન કરો, જેથી તમારા ચહેરા પર થોડી ગંદકી પણ જમા ન થાય. આ નિયમ તમારા ચહેરાને ઊંડાણથી સાફ કરશે અને તેને ચમકદાર બનાવશે
યોગ્ય ફેસ સીરમનો ઉપયોગ કરો
જો તમે ઇચ્છો છો કે તમારો ચહેરો હંમેશા ચમકતો રહે, તો ઉંમર સાથે યોગ્ય ફેસ સીરમનો ઉપયોગ કરો. આ સમયે, વિટામિન સી અને વિટામિન ઇ ધરાવતું સીરમ તમારી ત્વચાને ખૂબ ફાયદો કરશે. આ બંને સીરમ ત્વચાને સુધારે છે, ચહેરાની ચમક વધારે છે અને કરચલીઓ ઘટાડે છે. ચહેરો સાફ કર્યા પછી દરરોજ સૂતા પહેલા તેને લગાવો.
સનસ્ક્રીનને તમારો મિત્ર બનાવો
ઉંમર સાથે સનસ્ક્રીનને તમારો મિત્ર બનાવો. તમારા ચહેરા, હાથ અને પગ પર ઓછામાં ઓછા 50 SPF વાળું સનસ્ક્રીન લગાવો. જો તમે હંમેશા સંપૂર્ણ કપડાં પહેરો છો, તો પણ દર બે થી ત્રણ કલાકે તમારા ચહેરા પર સનસ્ક્રીન લગાવો. આ તમને સૂર્યના હાનિકારક કિરણોથી બચાવશે.
ઘરેલુ ઉપાયો અજમાવો
અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા બે વાર ઘરેલું ઉપાયો અજમાવો. આના કારણે, તમારો ચહેરો ચમકતો દેખાશે. ઉદાહરણ તરીકે, તમે અઠવાડિયામાં બે વાર હળદર, દહીં અને ચણાના લોટના ફેસ પેકનો ઉપયોગ કરી શકો છો. ઘરેલું ઉપાયો ત્વચાને કુદરતી ચમક આપે છે અને ચહેરા પર ચમક જાળવી રાખે છે.
કોલેજન લેવલ વધારતી પ્રોડક્ટ્સ ખરીદો
બજારમાં ઘણી પ્રોડક્ટ્સ ઉપલબ્ધ છે, જેના ઉપયોગથી કોલેજન વધે છે. 40 વર્ષની ઉંમર પછી આવા પ્રોડક્ટ્સનો ઉપયોગ કરો. જ્યારે ત્વચામાં કોલેજનનું પ્રમાણ વધે છે, ત્યારે ત્વચા આપમેળે યુવાન દેખાવા લાગે છે.