World Brain Day 2025: મગજના સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું એ વર્તમાન સમયની મુખ્ય જરૂરિયાતોમાંની એક છે. આરોગ્ય નિષ્ણાતો કહે છે કે જે રીતે અલ્ઝાઇમર-ડિમેન્શિયા જેવા રોગોનું જોખમ વધી રહ્યું છે, તે રીતે મગજના સ્વાસ્થ્ય પર ધ્યાન આપવું વધુ જરૂરી બની ગયું છે. આવા જોખમોથી બચવા માટે, નાનપણથી જ પ્રયાસ કરતા રહેવું જરૂરી છે.
ન્યુરોલોજીકલ ડિસઓર્ડર અને મગજના સ્વાસ્થ્ય વિશે જાગૃતિ લાવવા માટે દર વર્ષે 22 જુલાઈએ વિશ્વ મગજ દિવસ ઉજવવામાં આવે છે.
મગજના સ્વાસ્થ્યને ઘણા પ્રકારના પરિબળો અસર કરી શકે છે, શું તમે જાણો છો કે મૌખિક સ્વચ્છતા પણ આમાં મોટી ભૂમિકા ભજવે છે? એક સંશોધનમાં, વૈજ્ઞાનિકોની એક ટીમે જણાવ્યું હતું કે દાંત અને પેઢાની સ્વચ્છતા અને સંભાળનો અભાવ મગજને અસર કરી શકે છે.
પેઢાના રોગ, દાંતની નબળાઈ, બ્રશ ન કરવાની આદત અને ખરાબ મૌખિક સ્વાસ્થ્યને કારણે, માત્ર મગજના સ્વાસ્થ્યને જ અસર થઈ રહી નથી પરંતુ સ્ટ્રોકનું જોખમ પણ વધી શકે છે.
મગજના સ્વાસ્થ્ય પર મૌખિક સ્વચ્છતાની અસર
અમેરિકન સ્ટ્રોક એસોસિએશનના આંતરરાષ્ટ્રીય સ્ટ્રોક કોન્ફરન્સમાં રજૂ કરાયેલા સંશોધન મુજબ, મગજના સ્વાસ્થ્ય માટે મૌખિક સ્વચ્છતાની કાળજી લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
એ નોંધવું યોગ્ય છે કે અગાઉના ઘણા અભ્યાસોમાં, મૌખિક સ્વચ્છતા અને મગજની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ વચ્ચેના જોડાણ વિશે ચેતવણીઓ આપવામાં આવી છે. કેટલાક સંશોધનો એમ પણ કહે છે કે ખરાબ મૌખિક સ્વાસ્થ્ય પણ હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને હૃદય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. સંશોધકો કહે છે કે જો બાળપણથી મૌખિક સ્વચ્છતા પર ધ્યાન આપવામાં આવે, તો સ્ટ્રોક અને અન્ય મગજ રોગોનું જોખમ ઘટાડી શકાય છે.
અભ્યાસમાં શું જાણવા મળ્યું?
આ અભ્યાસ 2014 થી 2021 દરમિયાન યુકેમાં 40,000 પુખ્ત વયના લોકો પર મૌખિક સ્વચ્છતા અને મગજ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ વચ્ચેના જોડાણને જાણવા માટે કરવામાં આવ્યો હતો. આમાંથી 46 ટકા પુરુષ સહભાગીઓ હતા જેમની સરેરાશ ઉંમર 57 વર્ષ હતી. તેમાંથી કોઈને પણ પહેલા સ્ટ્રોક આવ્યો ન હતો. મગજના MRI દ્વારા સહભાગીઓના સ્વાસ્થ્યની તપાસ કરવામાં આવી હતી.
વૈજ્ઞાનિકોએ શોધી કાઢ્યું કે જે સહભાગીઓ આનુવંશિક રીતે પોલાણ અને દાંતના નુકશાનનું જોખમ વધારે હતા તેમને શાંત સેરેબ્રોવેસ્ક્યુલર રોગનું જોખમ પણ વધારે હતું.
સ્ટ્રોકનું જોખમ વધારે છે
અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે લોકોને આનુવંશિક મૌખિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ હતી અને સ્વચ્છતાની સમસ્યાઓ પણ હતી તેમના MRI માં માઇક્રોસ્ટ્રક્ચરલ નુકસાનનું જોખમ વધારે હતું. આ પ્રકારનું નુકસાન માત્ર મગજના કાર્યને અસર કરતું નથી પરંતુ તેને એક એવી સ્થિતિ પણ માનવામાં આવે છે જે સ્ટ્રોક અને અન્ય માનસિક સ્વાસ્થ્ય વિકૃતિઓનું જોખમ વધારે છે.
સંશોધકો શું કહે છે?
અભ્યાસ લેખક સાયપ્રિયન રિવિયર કહે છે કે, ઘણા કિસ્સાઓમાં મૌખિક સ્વાસ્થ્યની કાળજી લેવી જરૂરી છે, તે માત્ર મોંમાં બેક્ટેરિયાના વિકાસને રોકવામાં મદદ કરે છે પરંતુ મગજને સ્વસ્થ રાખવા માટે પણ જરૂરી છે. હાલમાં આ અભ્યાસમાં એ સ્પષ્ટ નથી કે ખરાબ મૌખિક સ્વાસ્થ્ય મગજની કાર્યાત્મક સ્થિતિને પણ અસર કરે છે કે નહીં.
સંશોધકો કહે છે કે દિવસમાં બે-ત્રણ વખત બ્રશ કરવાની આદત બનાવવી એ માત્ર સારી મૌખિક સ્વચ્છતા જાળવવામાં મદદરૂપ નથી પણ તે મગજને સ્વસ્થ રાખવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.