Heartburn vs Heart Attack: લોકપ્રિય વેબ સિરીઝ ‘પંચાયત’ માં દામાદ જી ની ભૂમિકા ભજવતા અભિનેતા આસિફ ખાન ના સ્વાસ્થ્ય અંગે છેલ્લા કેટલાક દિવસોથી ઘણી ચર્ચા થઈ રહી છે. સમાચાર આવ્યા હતા કે આસિફ ખાન ને હાર્ટ એટેક આવ્યો છે. બીજા દિવસે, સોશિયલ મીડિયા પર એક પોસ્ટમાં, આસિફે લખ્યું, હું છેલ્લા કેટલાક કલાકોથી કેટલીક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી સંઘર્ષ કરી રહ્યો હતો જેના કારણે મને હોસ્પિટલમાં દાખલ થવું પડ્યું. મને જણાવતા આનંદ થાય છે કે હવે હું સ્વસ્થ થઈ રહ્યો છું અને ઘણો સારો અનુભવ કરી રહ્યો છું. હું ટૂંક સમયમાં પાછો આવીશ, ત્યાં સુધી મને તમારા વિચારોમાં રાખવા બદલ આભાર.
હવે એક અંગ્રેજી અખબારને આપેલા ઇન્ટરવ્યુમાં, આસિફે કહ્યું કે તેને હાર્ટ એટેક આવ્યો નથી, પરંતુ તે હાર્ટબર્નનો શિકાર હતો.
બંને સમસ્યાઓમાં લક્ષણો સમાન હોવાથી, તેમને ઓળખવા મુશ્કેલ બની જાય છે. ચાલો જાણીએ કે હાર્ટ એટેક અને હાર્ટબર્ન વચ્ચે શું તફાવત છે?
આસિફે ઇન્ટરવ્યુમાં પોતાના સ્વાસ્થ્ય વિશે માહિતી આપી
ઇન્ટરવ્યુમાં આસિફે કહ્યું, “સૌ પ્રથમ, હું સ્પષ્ટ કરવા માંગુ છું કે મને હાર્ટ એટેક આવ્યો નથી. તે ગેસ્ટ્રોએસોફેજલ રિફ્લક્સ રોગ (GERD) હતો. તેના લક્ષણો હાર્ટ એટેક જેવા લાગતા હતા, પરંતુ હવે હું સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ છું. તેમણે કહ્યું કે કલાકો સુધી ડ્રાઇવિંગ કર્યા પછી આ ઘટના બની હતી. લાંબી ડ્રાઇવિંગ પછી, રાત્રે તેમને છાતીમાં દુખાવો થયો અને બાથરૂમમાં બેહોશ થઈ ગયા, જેના પછી તેમને તાત્કાલિક હોસ્પિટલ જવું પડ્યું.
ચાલો જાણીએ કે હાર્ટબર્ન અને હાર્ટ એટેક વચ્ચે શું તફાવત છે અને તેને કેવી રીતે ઓળખવું?
પહેલા આસિફ ખાનને હાર્ટબર્નની સમસ્યા વિશે જાણીએ.
હાર્ટબર્નની સમસ્યા વિશે જાણીએ
હાર્ટબર્ન એ છાતીમાં બળતરા છે, તે પેટમાં બનેલા એસિડના અન્નનળીમાં પાછા આવવાથી થાય છે. તે ગેસ્ટ્રોએસોફેજલ રિફ્લક્સ રોગનું એક સામાન્ય લક્ષણ છે. જોકે આ સમસ્યા ઘણીવાર હળવી હોય છે અને સામાન્ય પગલાંથી ઠીક થઈ જાય છે, જોકે કેટલાક કિસ્સાઓમાં આના કારણે ઘણી સમસ્યાઓનું જોખમ હોઈ શકે છે.
હાર્ટબર્ન છાતીમાં બળતરાનું કારણ બને છે જે પેટનો ઉપરનો ભાગ. સામાન્ય રીતે આ સમસ્યા ખાધા પછી, સૂતી વખતે અથવા વાળતી વખતે વધુ થાય છે.
આરોગ્ય નિષ્ણાતો કહે છે કે જીવનશૈલીમાં ખલેલ, લાંબા સમય સુધી બેસી રહેવા અથવા ખાવામાં સમસ્યાઓને કારણે હાર્ટબર્ન થાય છે. હાર્ટબર્ન અને હાર્ટ એટેકના ગંભીર સ્તર વચ્ચે તફાવત કરવો મુશ્કેલ બની શકે છે.
હાર્ટ એટેકના લક્ષણો હાર્ટબર્ન જેવા જ છે
ડોક્ટરો કહે છે કે હાર્ટબર્ન, એન્જેના અને હાર્ટ એટેકના લક્ષણો ક્યારેક સમાન લાગે છે. અનુભવી ડોકટરો પણ તબીબી ઇતિહાસ અને શારીરિક તપાસ વિના તેને ઓળખી શકતા નથી. જોકે, હાર્ટબર્નથી વિપરીત, હાર્ટ એટેકની સમસ્યા હૃદયની ધમનીઓમાં અવરોધ અને તેના કારણે રક્ત પ્રવાહમાં અવરોધને કારણે થાય છે.
હાર્ટબર્નના કિસ્સામાં, સામાન્ય રીતે છાતીમાં બળતરાની લાગણી હોય છે, કારણ કે તે પેટના એસિડને અન્નનળીમાં પાછા જવાથી થાય છે. બીજી બાજુ, હાર્ટ એટેકના કિસ્સામાં, છાતીમાં દબાણ, જકડાઈ જવાની લાગણી થઈ શકે છે. હાર્ટબર્નની સમસ્યા સામાન્ય રીતે ખાધા પછી તરત જ અથવા થોડા કલાકોમાં થાય છે, જ્યારે હાર્ટ એટેક કોઈપણ સમયે થઈ શકે છે.
હાર્ટબર્ન કેવી રીતે અટકાવવું?
આરોગ્ય નિષ્ણાતો કહે છે કે તે મહત્વપૂર્ણ છે હાર્ટબર્નના જોખમને ટાળવા માટે કેટલીક બાબતો ધ્યાનમાં રાખો.
ભોજન દરમિયાન વધુ પડતું પાણી ન પીવો, તેનાથી તમારા અન્નનળી પર દબાણ આવે છે.
લાળનું ઉત્પાદન વધારવા માટે ચ્યુઇંગ ગમ ચાવો. આ ખોરાકને પચાવવામાં મદદ કરે છે.
ખાધા પછી સૂવાથી હાર્ટબર્ન થઈ શકે છે, તેથી જમ્યા પછી ચાલવાની આદત બનાવો.
ધીમે ધીમે ખાઓ, આ તમને તમારા ખોરાકને સારી રીતે ચાવવામાં મદદ કરે છે.
તમાકુના સેવનથી હાર્ટબર્ન અને અન્ય રોગો વધે છે. તમાકુ-ધુમ્રપાન ટાળો.